สำหรับคนที่กำลังมีความคิดอยากออกกำลังกายในตอนนี้ แต่ไม่ค่อยสะดวกไปเข้าฟิตเนสนอกบ้าน การมีฟิตเนสส่วนตัวและเครื่องออกกำลังกายของตัวเองอย่างลู่วิ่งไฟฟ้าหรือเครื่องปั่นจักรยานภายในบ้าน ก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่น่าสนใจ นอกจากนี้ยังมีอีกหลายอย่างที่สามารถซื้อหามาใช้ได้เช่นกัน ทำให้เราสามารถออกกำลังกายที่บ้านได้ไม่ต้องเสียเวลาและค่าใช้จ่ายอื่นที่ไม่จำเป็น วันนี้เราจะมาดูกันว่ามีอุปกรณ์ตัวไหนบ้างที่น่าสนใจและน่าเอามาใช้เป็นฟิตเนสส่วนตัวในบ้าน

HORIZON ลู่วิ่งไฟฟ้า Horizon Adventure E สีดำ-เทา

ลู่วิ่งไฟฟ้าตัวนี้เป็นลู่วิ่งที่ครบเครื่องมาก มีขนาดของสายพานกว้างมากพอสำหรับผู้ออกกำลังกายทุกเพศทุกวัย แถมยังมีระบบรองรับแรงกระแทก ทำให้ลดแรงกระแทกจากการวิ่งได้อีกด้วย ดังนั้นคนมีน้ำหนักเยอะๆ ก็จะไม่ค่อยเจ็บเข่าในการวิ่งเลย หากอยากวิ่งแบบชันๆ เหมือนวิ่งขึ้นสะพานขึ้นภูเขา

[yith_wc_productslider id=51627]

ลู่วิ่งไฟฟ้า ตัวนี้ก็มีให้ปรับระดับความชันได้ตั้งแต่ 0 – 10% ในเรื่องของการแสดงผลจะใช้เป็นหน้าจอ LED สีส้มมีความสว่างที่พอเพียงต่อการใช้งาน ที่แสดงค่า Time, Speed, Distance, Incline, Calories, Heart Rate, Steps, BMI Results ต่อมาในเรื่องของความเร็วของสายพานสามารถปรับได้ตั้แต่ 0.8 – 18 กิโลเมตรต่อชั่วโมงเลยทีเดียว

โปรแกรมในการออกกำลังกายสามารถปรับได้ถึง 10 โปรแกรม สำหรับคนที่ต้องการวัดอัตราการเต้นของหัวใจอุปกรณ์ตัวนี้ก็มีให้เพียงเอามือแตะที่จับขณะวิ่งก็จะแสดงค่าออกมาและหากชอบฟังเพลงลู่วิ่งก็มีช่องเสียบหูฟังอีกด้วย

โฮมยิม JOHNSON รุ่น Torus 5

เมื่อพูดถึงโฮมยิม หลายคนอาจจะยังไม่คุ้นชินกับคำนี้เท่าไหร่ แต่ถ้าเรียกอีกอย่างก็คือ เครื่องยกน้ำหนักนั่นเอง แต่จะเป็นในลักษณะของการรวมเครื่องหลายๆ อย่างในตัวเดียว โฮมยิมตัวนี้มีขนาดอยู่ที่ 189 x 207 x 204 เซนติเมตร น้ำหนักตัวเครื่องรวมทั้งหมดจะอยู่ที่ 313 กิโลกรัม สามารถรองรับคนตัวอ้วนได้เพราะรองรับน้ำหนักผู้ใช้ได้ถึง 150 กิโลกรัม สีของตัวเครื่องออกดำด้าน พนักพิงสามรถปรับได้ถึง 8 ระดับ ที่นั่งปรับได้ 4 ระดับและพนักพิงที่ปรับขาได้สามารถปรับได้ 5 ระดับ นอกจากนี้ยังมีระบบสายเคเบิ้ลและลูกรอกเพื่อใช้ในการดึงลูกน้ำหนักในท่าอื่นๆ ได้อย่างหลากหลายเลยทีเดียว

โฮมยิม เครื่องออกกำลังกาย

โฮมยิม HORIZON รุ่น Adonis+ 

ผ่านไปแล้วกับเครื่องยกน้ำหนักตัวใหญ่ครบเครื่อง ทีนี้เรามาดูตัวเล็กรองลงมาบ้างเหมาะสำหรับผู้ที่งบไม่มากนัก หรืออยากทดลองเล่นดูก่อนที่บ้านตัวเอง โฮมยิมตัวนี้จัดได้ว่าค่อนข้างเล่นท่าได้น้อยกว่าตัวแรกมาก แต่ข้อดีก็มีคือคุณสามารถจัดซื้อทีละเล็กทีละน้อยและเอาเฉพาะที่ต้องการได้ ขนาดของเครื่องออกกำลังกายตัวนี้จะอยู่ที่ 62 x 107 x 150 เซนติเมตร น้ำหนักเฉพาะตัวเครื่องอยู่ที่ 19.5 กิโลกรัม น้ำหนักของบาร์เบลสูงสุดอยู่ที่ 80 กิโลกรม พนักพิงสามารถปรับได้ 7 ระดับ ที่นั่งปรับได้ 2 ระดับ ตัวเครื่องสามารถรองรับน้ำหนักการเล่นสูงสุดได้ที่ 160 กิโลกรัม

ดัมเบล เครื่องออกกำลังกาย สร้างกล้ามเนื้อ

เครื่องปั่นจักรยาน 360FITNESS รุ่น YK-BK8719R สีเทา-ดำ 

เครื่องปั่นจักรยานตัวนี้เป็นเครื่องออกกำลังกายแบบปั่นจักรยานในลักษณะเอนปั่น ซึ่งมีข้อดีคือคุณจะไม่ค่อยเมื่อยหลัง ส่วนสเป็คของเครื่องก็จะมีจานปั่นที่มีน้ำหนักอยู่ที่ 8 กิโลกรัม มีโปรแกรมการฝึกออกกำลังกายเตรียมเอาไว้ให้ 15 ระดับ ระบบเบรคใช้แบบแม่เหล็กจึงปลอดภัยกับขาของคุณ หน้าจอการแสดงผลเป็นแบบ LCD แสดง เวลา, ระยะทาง, ความเร็ว, ชีพจร, แคลอรี่, สแกน, ODO หากต้องการวัดอัตราการเต้นของหัวใจก็มีอยู่ตรงบริเวณที่จับ ตัวเครื่องสามารถรองรับน้ำหนักผู้ใช้สูงสุดได้ที่ 120 กิโลกรัม ขนาดของตัวเครื่อง 67 x 163.5 x 105.5 เซนติเมตร น้ำหนักตัวเครื่องอยู่ที่ 48 กิโลกรัม ที่บริเวณช่วงล่างของตัวเครื่องเคลื่อนย้ายได้ง่ายเพราะมีล้อสำหรับเคลื่อนย้าย

เครื่องปั่นจักรยาน อุปกรณ์ออกกำลังกาย

โฮมยิม 360FITNESS แร็คฝึกกล้ามเนื้อ รุ่น X-304 สีดำ

หากคุณกำลังมองหาเครื่องออกกำลังกายแบบเอาจริง เล่นจริง โหดจริงต้องตัวนี้เพราะเป็นเครื่องออกกำลังกายที่เหมาะกับคนที่อยากเป็นนักเพาะกายหรือนักเล่นเวทอย่างจริงจัง สามารถใช้สร้างกล้ามเนื้อได้ในทุกส่วนของร่างกาย ส่วนประกอบของเครื่องออกกำลังกายตัวนี้สามารถปรับระดับความสูงต่ำของบาร์เบลได้หลายระดับ ขึ้นอยู่กับท่าที่เล่น และยังมีความปลอดภัยสูงด้วยระบบความปลอดภัยแบบ safety bar ที่ช่วยป้องกันบาร์เบลตกทับใส่คนเล่น โครงสร้างก็ทนทานด้วยเหล็กมาตรฐาน 3 มิลลิเมตรทั้งชิ้น ชั้นวางบาร์เบลทำมาจากเหล็กหนา 5 มิลลิเมตรชิ้นส่วนทุกชิ้นในตัวเครื่องแข็งแรงทนทานมาก มียางกันลื่นเสริมความปลอดภัย

อุปกรณ์ออกกำลังกาย โฮมยิม

ทั้งหมดนี้ก็คือเครื่องออกกำลังกายที่น่าสนใจ แต่จะเอาตัวไหนมาใช้ที่บ้านก็จะต้องดูก่อนว่าคุณต้องการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างส่วนไหนกันแน่ หากคุณต้องการเล่นเสริมกล้ามเนื้อเป็นหลักก็ควรจะเน้นไปที่โฮมยิม แต่ถ้าหากเน้นการสร้างความแข็งแรงของหัวใจก็อาจจะเลือกใช้งานลู่วิ่งไฟฟ้าหรือจักรยานออกกำลังกาย