CENTRAL PREMIERE

บ้านรัก . . . ธรรมชาติ

ความดีงามอย่างหนึ่งของบ้านเก่าอายุหลายสิบปีนั่นคือต้นไม้ที่สูงใหญ่แตกกิ่งก้านสาขาให้ความร่มเย็นไปตามอายุของตัวบ้าน เช่นเดียวกับบ้านหลังนี้ที่คุณดวงเนตร รณฤทธิวิชัย...

PERFECT PERFORMANCE WITH BALLET – BARRE

เปลี่ยนบรรยากาศซึมเศร้าในช่วงหน้าฝน สนุกกับการออกกำลังกาย Barreworks ณ The Pilatest (Pilates Studio by Rachel Park) ในสไตล์ลีลาการเต้นที่ใช้พื้นฐานการ เต้นบัลเล่ต์...

HOW TO BE FREE 2 FROM ILLNESS

แม้ว่าอาหารทุกชนิดจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่ก็แสดงคุณสมบัติที่แตกต่างกัน รู้จักเลือกกินอาหารให้เหมาะกับสภาพร่างกายและสภาพอากาศ คือสิ่งที่จะทำให้คุณห่างไกลความไม่สบาย...

Step – Up Exercise

ออกกำลังกาย ตามจังหวะเพลงให้สนุก ด้วยการ ออกกำลังกาย Power Step อีกขั้นหนึ่งของ Level เต้นแอโรบิค ที่จะทำให้คุณทั้งสนุกและสามารถเนรมิตรูปร่าง สะโพก ของคุณ...

SUMMER WARNING !

ประเทศเราแสงแดดก็แผดเผาผิวทำให้ต้อง ว่ายน้ำ กันตามชายหาดขาว ทะเลสวย น้ำใส เย็น ให้คลายร้อน แต่การ ว่ายน้ำ ก็ต้องแลกกับสุขภาพแต่มีวิธีป้องกันมากมาย...

โปร่งสบายในห้องสีขาว

แต่งบ้าน ให้มีสีสันที่ผสมกันจนหลากหลาย ก็คงจะดีไม่น้อยเมื่อได้กลับเข้ามาในบ้านแล้วพบกับมุมสงบ ผ่อนคลาย แต่งบ้าน ภายใต้บรรยากาศปลอดโปร่งโล่งสบาย...

PERFECT TIME TO WORK

ไม่มีช่วงเวลาไหนที่เพอร์เฟกต์ที่สุดในการ ออกกำลังกาย ของแต่ละคนสภาพร่างกายใช้ชีวิตว่าจะเหมาะกับช่วงไหนมากที่สุดต้อง ออกกำลังกาย ให้สอดคล้องกับเงื่อนไขต่างๆ...

SUMMER ปีนี้ สีร้อนแรง ท้าลมเย็นริมทะเล

Summer ปีนี้ สีร้อนแรง ท้าลมเย็นริมทะเล ด้วยแสงแรงส้มแข่งแสงแดดอารมณ์เกรี้ยวกราด เทคนิคเคล็ดลับการเมคอัพสำหรับหน้าร้อน หรือไปเที่ยวทะเลในวันพักผ่อน...