สำหรับคุณแม่ที่มีลูกเล็ก การที่ลูกน้อยเริ่มเติบโตขึ้นมา และเริ่มก้าวเข้าสู่วัยเริ่มหัดเดิน กำลังเข้าสู่ก้าวแรกของชีวิตนั้นนับเป็นเรื่องน่าตื่นเต้น และเป็นความปิติยินดีของทั้งคุณแม่และคุณพ่อ ไม่ต่างกับสัญญานของการเจริญเติบโตของลูกน้อยในด้านอื่นๆ
การที่ลูกน้อยเริ่มเคลื่อนไหว เริ่มลุกขึ้นมาเดินได้ นั้นหมายความว่าทารกน้อยต้องผ่านช่วงเวลาต่างๆ และความเข็งแรงของร่ายกายในส่วนต่างๆ ที่เอื้อให้เกิดก้าวแรกของลูก ไม่ว่าจะเป็นความแข็งแรงขึ้นของกล้ามเนื้อคอ ลำตัว แขน และขา
ก่อนทารกน้องจะเข้าสู่การเดินได้ เขาจะต้องผ่านขั้นตอนของการคว่ำตัวเมื่อมีอายุ 4 เดือน เริ่มนั่งได้เมื่อมีอายุ 6-7 เดือน และเริ่มตั้งไข่ได้เมื่อมีอายุ 8-9 เดือน ในช่วงเวลา 9-12 เดือนเด็กน้อยจะเริ่มเดินได้ แต่ต้องอาศัยการดูแลของคุณแม่และคุณพ่ออย่างใกล้ชิด เด็กบางคนอาจเริ่มเดินช้ากว่าเพื่อนสักหน่อยคือ ราว 16 หรือ 17 เดือน คุณแม่และคุณพ่อไม่ต้องมีความกังวลใจอะไร แต่หากรู้สึกว่ลูกเริ่มเดินช้าไปกว่าช่วงเวลาดังกล่าว แนะนำให้ปรึกษากุมารแพทย์ของลูกนะคะ
อย่างไรก็ตาม มีสัญญานมากมายที่บอกว่าลูกน้อยของเรากำลังเริ่มเดินแล้วนะ จะมีอะไรบ้างมาดูกันเลยค่ะ
4 สัญญานเตือนว่าลูกน้อยจะเริ่มเดินแล้ว
1. ลูกเริ่มคลานเหมือนปู
หลังจาการตั้งไข่ เมื่อลูกน้อยเริ่มพร้อมจะเดิน หนูน้อยจะเริ่มพยายามใช้มือข้างเดียวในการคลานไปทั่วๆ ส่วนขาก็จะตั้งชันขึ้นข้างหนึ่ง พร้อมการไถก้นไปตามมือในขณะที่เขาเคลื่อนไหว
2. ปีนบันได
ใช่เลยค่ะ อาการแบบนี้แปลว่าลูกน้อยต้องรู้สึกอยากเดินแล้วแน่ๆ ช่วงนี้คุณแม่และคุณพ่อควรจับตาดูให้ดี ในช่วงเวลาแบบนี้ ลูกน้อยของคุณจะเริ่มรู้สึกอยากปีนป่าย เห็นบันได หรืออะไรที่สามารถเหนี่ยวตัวให้ลุกขึ้นได้จะปีนหมด ทารกน้อยในช่วงนี้จะเริ่มรู้สึกอยากทดลองความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและการเคลื่อนไหวของร่างกาย
3. เริ่มจับและยึดเฟอร์นิเจอร์
เมื่อไรที่เห็นทารกน้อยเริ่มเดิน จุดสังเกตที่ง่ายที่สุดคือ ลูกน้อยจะพยายามยึดจับโต๊ะ ตู้ เก้าอี้ เฟอร์นิเจอร์ต่างๆ ภายในบ้านที่เขาสามารถโหนตัวได้แล้วลุกขึ้นได้ ในช่วงนี้ ทารกน้อยจะเริ่มสร้างกล้ามเนื้อช่วงขาที่เตรียมพร้อมสำหรับการเดิน และการรองรับน้ำหนักของตัวเอง
4. เริ่มเกาะเฟอร์นิเจอร์เดิน
หลังจากที่ลูกน้อยพอจะยืน หรือทรงตัวได้แล้ว ลูกจะเริ่มเรียนรู้ที่จะถ่ายโอนน้ำหนักจากเท้าข้างนึ่งไปยังอีกข้างหนึ่ง ทำให้เขาเริ่มต้องอาศักการเกาะเฟอร์นิเจอร์ไปเรื่อยๆ
เมื่อคุณแม่และคุณพ่อเริ่มเห็นแล้วว่าลูกน้อยของเรากำลังก้าวเข้าสู่อีกช่วงหนึ่งของชีวิตนั้นคือ การเริ่มเดินก้าวแรก นอกจากคุณจะต้องคอยระมัดระวัง เป็นหูเป็นตาอย่าอยู่ห่างลูก ก็ยังมีวิธีที่ช่วยให้ลูกน้อยก้าวเดินได้อย่างมั่นใจ ตามมาดูกันต่อไปเลยค่ะ
ฝึกลูกน้อยให้เริ่มเดินก้าวแรก
1. คุณแม่และคุณพ่อต้องช่วยกัน
คุณแม่และคุณพ่อสามารถช่วยลูกน้อยให้ยืนขึ้นโดยให้ลูกน้อยเกาะนิ้วมือทั้ง 2 ข้างของคุณ แล้วโหนตัวยืนขึ้น พร้อมรอให้ลูกน้อยยืนได้อย่างมั่นคง แล้วจึงค่อยๆ ปล่อยมือออกให้ลูกน้อยยืนได้เอง จากนั้นถอยออกมาเล็กน้อย โดยมือทั้ง 2 ของคุณพ่อคุณแม่ยังอยู่ใกล้ๆ ลูกเพื่อคอยเป็นที่เกาะให้ลูกน้อยเมื่อจะล้มลง หรือช่วยเหลือยามที่ลูกต้องการ อีกทั้งยังเป็นการช่วยสร้างความมั่นใจให้กับลูกด้วยอีกทางนะคะ
2. เสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขา
ทารกน้อยจะเริ่มคลืบคลาน และเอาตัวเองเข้าใกล้สิ่งต่างๆ โต๊ะ ตู้ เก้าอี้ บันได เครื่องเรือน หรือเฟอร์นิเจอร์ที่เขาสามาถค้ำยันตัวเองได้ เมื่อเริ่มรู้สึกคุ้นเคย และปลอดภัย เด็กน้อยจะเริ่มยืนเองโดยไม่มีอะไรค้ำยัน สิ่งที่เกิดขึ้นในช่วงนี้คือ เขาจะพยายามยืนเพื่อเสริมความแข็งแรงของขาทั้ง 2 ข้าง และสิ่งที่คุณแม่และคุณพ่อจะทำได้คือ คอยสนับสนุน และเดินตามหลังลูกเพื่อระวังการล้ม
3. การฝึกเดินในช่วงแรก
ในช่วงแรกของการหัดเดิน เด็กน้อยอาจจะเดินขากางๆ ทิ้งน้ำหนักตัวจากด้านหนึ่งไปด้านหนึ่งได้อย่างไม่คล่องแคล่ว หรือบางครั้งก็สะดุดล้มได้ง่ายๆ เพราะการทรงตัวในท่ายืนของลูกน้อยยังไม่สามารถทำได้ดีนัก ซึ่งไม่ถือว่าเป็นเรื่องผิดปกติ คุณแม่และคุณพ่อไม่ต้องกังวลใจอะไร เพราะกว่าลูกจะสามารถเดินทรงตัวได้เป็นอย่างดี อาจนานไปจนถึงอายุใกล้ 2 ขวบ
4. ใช้อุปกรณ์ช่วยเกาะเดิน
การใช้อุปกรณ์ช่วยเกาะเดิน เช่น รถหัดเดิน ของเล่นล้อลาก หรือรถคันเล็กๆ สามารถช่วยด้านการฝึกเดินของลูกน้อยได้ รถหันเดินสามารถช่วยให้ลูกน้อยได้ฝึกการควบคุมการเดินในขณะที่จับและการผลักสิ่งของไปด้านหน้า ทำให้ลูกน้อยรู้จักการทรงตัวได้ดียิ่งขึ้น คุณแม่และคุณพ่อควรเลือกรถหัดเดินที่มีความแข็งแรงทนทาน มีที่ยึดจับ และล้อที่ใหญ่ เพื่อที่ลูกน้อยจะได้เดินได้สะดวกและไม่ล้มได้ง่าย แนะนำว่าคุณแม่และคุณพ่อควรจับตาลูกน้อยในช่วงนี้ให้ดู เพราะพวกเขาเริ่มมีกล้ามเนื้อขาที่แข็งแรงขึ้น การเคลื่อนไหวของเขาก็จะรวดเร็วอย่างกับจรวดเลยค่ะ
รถหัดเดินคุณภาพน่าใช้
VTECH รถหัดเดินสำหรับเด็ก รุ่น VT110505653000
ราคา 4,295 บาท พิเศษ 3,295 บาท (SAVE 23%)
CHICCO รถหัดเดิน Baby Walker รุ่น CH110652612000
ราคา 2,295 บาท พิเศษ 1,836 บาท (SAVE 20%)
WONDERWORLD ของเล่นรถเข็นสำหรับเด็กเล็ก Wonder Walker
ราคา 1,990 บาท พิเศษ 1,592 บาท (SAVE 20%)
GLOWY STAR รถหัดเดิน รุ่น Aston
ราคา 3,250 บาท พิเศษ 1,995 บาท (SAVE 39%)
ROYALBABY จักรยานทรงตัวเด็ก 4 ล้อ รถขาไถ เหมาะสำหรับเด็กหัดเดิน 1-3 ปี
ราคา 4,000 บาท พิเศษ 1,990 บาท (SAVE 50%)
5. ฝึกเดินด้วยเท้าเปล่า
การเดินด้วยเท้าเปล่าช่วยกระตุ้นให้ลูกได้ใช้กล้ามเนื้อเท้าและข้อเท้าได้อย่างเต็มที่ ช่วยให้ลูกน้อยได้รับรู้ถึงประสาทสัมผัส รวมถึงเรียนรู้การทรงตัวและการประสานงานต่างๆ ของร่างกาย แต่หากฝึกเดินข้างนอกบ้าน ในสนามหญ้า หรือตามสวนสาธารณะ แนะนำให้เลือกสวมรองเท้าเด็กหัดเดินที่มีความยืดหยุ่น น้ำหนักเบา ควรหลีกเลี่ยงรองเท้าที่มีน้ำหนัก หรือรัดข้อเท้าแน่นๆ เพราะจะทำให้เด็กน้อยเคลื่อนไหวได้ช้าลง
รองเท้าเด็กน้ำหนักเบา นุ่มสบาย น่ารัก น่าใช้
NIKE รองเท้าเด็กหัดเดิน Star Runner 3 Dream รุ่น DD0751-400
ราคา 1,700 บาท
TOEZONE รองเท้าเด็กหัดเดินรุ่น รุ่น Cayman Fs
ราคา 1,195 บาท
NIKE รองเท้าเด็กหัดเดิน Sunray Protect 3 รุ่น DH9465-001
ราคา 1,300 บาท
6. เอาสิ่งของต่างๆ วางไว้ห่างๆ เพื่อให้ลูกพยายามเอื้อมไปให้ถึง
อีกหนึ่งวิธีที่ช่วยกระตุ้นการเดินของลูกน้อยได้เป็นอย่างดีคือ วางสิ่งของที่เขาสนใจ ของเล่นสีสดใส เช่น ลูกบอล หรือขนมที่เขาชอบไว้ไกลๆ ให้เขาอยากเดินไป แล้วเอื้มมือเก็บ วิธีนี้เป็นการกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลูกได้มากขึ้น คุณสามารถให้กำลังใจลูกน้อยด้วยการกอดและหอมเมื่อเขาทำได้สำเร็จ
ของเล่นเสริมพัฒนาการลูกน้อย
VTECH Shake Wobble Busy Ball
ราคา 1,695 บาท พิเศษ 1,187 บาท (SAVE 30%)
BRIGHT STARTS ของเล่นโอบอลเขย่า OBL Clicky Twister รุ่น RN10731
ราคา 650 บาท
FISHER PRICE Rock a Stack
ราคา 495 บาท
7. ลูกล้ม!
อย่าตกใจเรื่องลูกล้มจากการหัดเดิน มันเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา หากคุณปกป้องลูกจนเกินไป แล้วทำท่าตกใจ รีบโผเข้าไปช่วย จะทำให้เด็กน้อยตกใจ และเกิดความกลัว เกิดความไม่มั่นใจในก้าวแรกของตัวเอง เมื่อลูกล้ม คุณแม่และคุณพ่ออาจนั่งอยู่ใกล้ๆ ส่งรอยยิ้มให้ลูก ให้กำลังใจให้ลูกพยายามที่จะลุกขึ้นมาได้เอง หรือคอยช่วยเป็นที่เกาะให้กลับขึ้นมายืนได้เองอีกครั้ง วิธีนี้ จะช่วยสร้างความมั่นใจให้กับลูกน้อยได้เป็นอย่างดี
ครบถ้วนทุกขั้นตอนในการสนับสนุกก้าวแรก และก้าวสำคัญในชีวิตของลูกน้อย นับเป็นความปลาบปลื้มของคนเป็นคุณแม่และคุณพ่อ เป็นผลงานชิ้นเอกที่คุณทั้งคู่ได้ฟูมฟัก ทะนุถนอนให้ลูกน้อยก้าวสู่ช่วงเวลาใหม่ที่เขาเริ่มมีพัฒนาการให้คุณได้ชื่นใจ ลูกน้อยเป็นหัวใจของคุณแม่และคุณพ่อ ไม่เพียงแต่เรื่องของก้าวแรกที่ลูกน้อยต้องผ่านไปให้ได้ แต่ยังมีอีกหลายอย่างมากมายที่ช่วยให้ลูกน้อยเติบใหญ่ และสมบูรณ์แข็งแรงตามช่วงวัย แล้วเรามาดูกันในตอนต่อไปค่ะ Happy Parenting นะคะ
ขอบคุณข้อมูลจาก : theasianparent.com / babylove.co.th
Picture credit : pinterest.com / momjunction.com / montikids.com