คงไม่มีคอหนังฝรั่งคนไหนไม่รู้จักดาราสาวชาวฮอลลีวูดชื่อก้องโลกอย่าง Halle Berry (แฮลลี เบร์รี) ที่โด่งดังมาจากภาพยนตร์จอเงินที่ผ่านตากันมาแล้ว เช่น Bruised, John Wick III Parabellum, Catwoman และอีกมากมายหลายเรื่อง เธอเป็นดาราสาวชาวอเมริกันที่แฟนหนังทั่วโลกหลงรัก และคอยติดตามผลงานเธออยู่เสมอ
และหากคุณเป็นแฟนตัวยงของเธอ คุณเคยสงสัยบ้างหรือไม่ว่า Halle Berry ในวัย 55 ปี (เธอเกิดวันที่ 14 สิงหาคม ค.ศ. 1966) ทำไมเธอยังดูสาว ดูอ่อนวัย และสดใส หรือในหนังที่เราเห็นเขาใช้การแต่งภาพเอฟเฟค หรือเลนซ์แบบไหนที่ทำให้เธอดูสวย ดูซอล์ฟ ดูเด็กจนไม่น่าเชื่อว่าเธอจะมีอายุกว่าห้าสิบปีแล้ว
Halle Berry มีวิธีอย่างไรในการคงความเซี๊ยะ ความสาว ความอ่อนเยาว์ และผิวพรรณที่เต่งตึงไว้ได้ คุณเชื่อหรือไม่ว่าเธอมีเคล็ดลับง่ายๆ เพียง 6 เสต็ปท์ที่เธอปฏิบัติเป็นกิจวัตรประจำวันไม่เคยขาด วันนี้ Central Inspirer ได้หาเคล็ดลับเหล่านี้มาแชร์กับเพื่อนสาวทุกคน นับเป็นเคล็ดลับง่ายๆ ที่สามารถช่วยให้เราดูอ่อนกว่าวัยอย่างสาว Halle Berry ได้ เธอทำอย่างไร มาดูกันเลยค่ะ
6 เคล็ดลับให้ผิวดูอ่อนวัยสไตล์ Halle Berry
สเต็ปท์ 1 ใช้คลีนเซอร์ที่อ่อนโยนต่อผิวหน้า
Halle Berry เริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยการล้างหน้าให้สะอาดหมดจดอยู่เป็นประจำด้วยคลีนเซอร์ที่ออนโยนต่อผิวหน้าของเธอ เธอเชื่อว่าการล้างหน้าให้สะอาดเป็นจุดเริ่มต้นสำคัญที่ช่วยให้ผิวหน้าสะอาด และดูอ่อนเยาว์ เธอล้างหน้าวันละ 2 ครั้งในตอนเช้าและก่อนนอน Halle Berry ล้างหน้าด้วยคลีนเซอร์ตัวโปรดพร้อมการใช้เครื่องล้างหน้าขัดนวดผิวบนใบหน้าไปรอบๆ เป็นเวลา 30 วินาที โดยเน้นการนวดจากด้านล่างสู่ด้านบน หากคุณล้างหน้าด้วยวิธีนี้ทุกวัน คุณจะเห็นผลลัพท์ว่าผิวหน้าของคุณจะเต่งตึงขึ้นในเวลาไม่นาน
เครื่องล้างหน้าเป็นไอเทมที่ดาราสาวขาดไม่ได้ระหว่างการล้างหน้าด้วยคลีนเซอร์ เพราะเครื่องล้างหน้านอกจากจะช่วยทำความสะอาดผิวหน้าแล้ว ยังช่วยนวดกระชับให้รูขุมขน แถมช่วยกำจัดสิวบนใบหน้าได้อีกด้วย เธอใช้เครื่องล้างหน้าวนไปรอบๆ โดยไม่ลืมที่จะขัดบริเวณลำคอเพื่อให้ผิวบริเวณนั้นมีความกระชับ และเต่งตึงอีกด้วย
การล้างหน้าช่วยให้สิ่งสกปรกต่างๆ และเครื่องสำอางหลุดออกมาจนหมด เมื่อล้างออกด้วยน้ำสะอาดคุณจะพบว่าผิวของคุณสวยใส และปราศการสิ่งสกปรกต่างๆ ที่ใบหน้าต้องเผชิญในทุกวัน
คลีนเซอร์คุณภาพน่าใช้
CLARINS คลีนเซอร์ Purifying Gentle Foaming Cleanser ขนาด 125 มล.
ราคา 1,400 บาท พิเศษ 1,260 บาท (SAVE 10%)
ORIGINS ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวเนื้อโฟม Plantscription™ Anti-aging cleanser ขนาด 150 มล.
ราคา 1,750 บาท พิเศษ 1,575 บาท (SAVE 10%)
FOREO Micro-Foam Cleanser ขนาด 100 มล.
ราคา 1,500 บาท พิเศษ 1,200 บาท (SAVE 20%)
แนะนำเครื่องล้างหน้าชั้นนำ
FOREO เครื่องล้างหน้า LUNA 3 plus สำหรับผิวธรรมดา
ราคา 10,000 บาท พิเศษ 8,000 บาท (SAVE 20%)
FOREO ครื่องล้างหน้า LUNA go สำหรับผิวผสม
ราคา 3,780 บาท พิเศษ 3,024 บาท (SAVE 20%)
CBG DEVICES เครื่องล้างหน้า 4 in 1 Skin Reborn
ราคา 990 บาท
สเต็ปท์ 2 สครับผิวหน้า
หลังจากการล้างหน้าให้สะอาดด้วยคลีนเซอร์และเช็ดหน้าให้แห้งแล้ว ขั้นตอนต่อไปในการดูแลผิวของ Halle Berry คือ การสครับผิวหน้า ถึงแม้ว่าเธอจะไม่สครับผิวหน้าทุกวัน แต่ในหนึ่งอาทิตย์ เธอต้องทำการขัดผิวหน้า 2-3 ครั้งเพื่อให้มั่นใจว่าเซลล์ผิวที่ตายได้ได้ถูกขัดลอกออกไปเผยให้เห็นผิวหน้าที่เกลี้ยงเกลา สะอาดสดใส ดูอ่อนกว่าวัยของเธอ
แนะนำผลิตภัณฑ์สครับน่าใช้
CLARINS สครับผิว Comfort Scrub – Nourishing oil scrub ขนาด 50 มล.
ราคา 1,750 บาท พิเศษ 1,575 บาท (SAVE 10%)
NEALS YARD REMEDIES สครับผิวหน้า Rehydrating Rose Facial Polish ขนาด 100 กรัม
ราคา 1,250 บาท
FRESH สครับผิวหน้า Sugar Face Polish ขนาด 30 กรัม
ราคา 980 บาท
สเต็ปท์ 3 มาส์กหน้าเพิ่มความชุ่มชื้น
ในวัย 50+ ปีของเธอ ความชุ่มชื้นบนใบหน้าเป็นสิ่งสำคัญ ผิวหน้าที่แห้งผาก ปราศจากความชุ่มชื้นส่งผลให้ผิวดูแก่กว่าวัย เกิดริ้วรอยและเหี่ยวย่นหย่อนยาน Saggy Skin นั่นไม่น่าดู ดังนั้น Halle Berry มักกระตุ้นและมอบความชุ่มชื้นให้กับใบหน้าด้วยการมาส์กผิวหน้าเพิ่มความชุ่มชื้นที่ช่วยจุดประกายความเปล่งปลั่งของผิวพรรณ ทำให้ผิวดูสดชื่น เธอมักมาส์กหน้าไว้วันละ 15-30 นาทีทุกวัน หรือใช้ผลิตภัณฑ์มาส์กหน้าที่สามารถทิ้งไว้ข้ามคืน
ที่สำคัญที่สุดคือ การดื่มน้ำสะอาดบริสุทธิ์วันละ 6-8 แก้วทุกวัน เธอมักหลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ แต่ Halle Berry ยอมรับว่าเธอดื่มไวน์นิดหน่อยในแต่ละวันระหว่างการรับประทานมื้อค่ำ แต่เธอจะดื่มน้ำมากๆ เพื่อให้ขับแอลกอฮอล์ออกจากร่างกาย และช่วยให้ทั้งผิวหน้าและผิวกายรีเฟรชสุดๆ
มาส์กบำรุงผิวคุณภาพแนะนำให้ใช้
LA MER The Hydrating Facial (6 ชิ้น)
ราคา 11,950 บาท พิเศษ 10,755 บาท (SAVE 10%)
SISLEY ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้า Velvet Sleeping Mask With Saffron Flowers ขนาด 60 มล.
ราคา 4,100 บาท พิเศษ 3,690 บาท (SAVE 10%)
SK-II แผ่นมาส์กหน้า Facial Treatment Mask
ราคา 3,570 บาท พิเศษ 2,856 บาท (SAVE 20%)
ดื่มน้ำสะอาดบริสุทธิ์ได้ทุกวัน
BARRIER เหยือกรองน้ำ SMART ขนาด 3.35 ลิตร
ราคา 1,690 บาท
BRITA ถังกรองน้ำ BRITA Flow ขนาด 8.2 ลิตร
ราคา 2,690 บาท
XIAOMI เครื่องกรองน้ำอัจฉริยะแบบตั้งโต๊ะ ควบคุมการทำงานผ่านแอพ รุ่น MR424 ขนาด 400 แกลลอน
ราคา 17,900 บาท พิเศษ 15,990 บาท (SAVE 11%)
สเต็ปท์ 4 มอยเจอร์ไรเซอร์คุณภาพ
Halle Berry ยอมรับว่าผิวหน้าของเธอไม่เคยขาดมอยเจอร์ไรเซอร์ นอกจากการดื่มน้ำมากๆ และการมาส์กหน้าเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นแล้ว การเลือกใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่เหมาะกับผิวยังชวยโอบอุ่มและรักษาความชุ่มชื้นของผิวอีกด้วย เธอลูบไล้มอยเจอร์ไรเซอร์ไปทั่วใบหน้าและลำคอ ใช้ปลายนิ้วนวดเป็นวงกลมไปรอบผิวหน้าและลำคอ ทำให้เธอรู้สึกได้ว่าผิวของเธอมีความตึงกระชับ นุ่มนวล และผิวหน้าโต้กลับทุกการกดสัมผัสของนิ้วเธอ ปิดท้ายการประทินผิวหน้าเพื่อรักษาความอ่อนวัย ปราศจากฝ้ากระ เธอเลือกใช้ครีมกันแดดชั้นดีที่ช่วยให้เธอออกไปสู้แดดจ้า หรือไฟในกองถ่ายได้อย่างไร้กังวล
มอยเจอร์ไรเซอร์คุณภาพที่อยากแนะนำ
AUGUSTINUS BADER ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้า The Rich Cream ขนาด 50 มล.
ราคา 10,400 บาท พิเศษ 9,360 บาท (SAVE 10%)
ESTÉE LAUDER ครีมบำรุงผิว Revitalizing Supreme+ Youth Power Soft Creme ขนาด 75 มล.
ราคา 5,100 บาท พิเศษ 4,590 บาท (SAVE 10%)
BIOTHERM มอยส์เจอร์ไรเซอร์ Blue Therapy Accelerated Cream ขนาด 50 มล.
ราคา 2,650 บาท พิเศษ 2,385 บาท (SAVE 10%)
ขาดไม่ได้! ครีมกันแดด
KIEHL’S ผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดด Ultra Light Daily Uv Defense Aqua Gel SPF 50 PA++++ ขนาด 60 มล.
ราคา 2,250 บาท พิเศษ 2,025 บาท (SAVE 10%)
CLINIQUE ครีมกันแดด Super City Block Oil-Free Daily Face Protector SPF40 ขนาด 40 มล.
ราคา 1,350 บาท พิเศษ 1,215 บาท (SAVE 10%)
LA ROCHE-POSAYครีมกันแดด Anthelios Dry Touch SPF 50+ ขนาด 50 มล.
ราคา 1,300 บาท พิเศษ 1,170 บาท (SAVE 10%)
สเต็ปท์ 5 เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์
ในวัย 50+ Halle Berry พยายามเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ รับประทานผักสดและผลไม้มากๆ หลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์ใหญ่ หรือ Red Meat หันมารับประทานเนื้อปลาให้มาก เธอมักหลีกเลี่ยงอาหารประเภททอด ทั้งที่เคยเป็นของโปรด เธอหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่แม้ว่าในภาพยนต์บางเรื่องมีฉากทีเธอต้องพ่นควันบุหรี่ แต่นั่นเป็นเพียงฉากในการแสดงเท่านั้น
สเต็ปท์ 6 ออกกำลังกายและพักผ่อนให้เพียงพอ
อาชีพนักแสดงอาจเป็นอาชีพหนึ่งที่คุณไม่สามารถนอนหลับพักผ่อนหรือให้เวลากับตัวเองในการออกกำลังกายได้ แต่ Halle Berry ไม่เคยพลาดที่จะใช้เวลาออกกำลังกายกับ Personal Trainer หรืออกกำลังกายง่ายๆ ด้วยตัวเอง เพราะการที่ออกกำลังกายจนได้เหงื่อจะทำให้ผิวกลับมาดูเปล่งปลั่ง ตึงกระชับไม่เหมือนสาวใหญ่วัย 50+
นอกจากการออกกำลังกายแล้ว เธอยังหาเวลานอนหลับพักผ่อนเท่าที่ทำได้ ไม่เสียเวลาไปกับการไปคลับ หรือบาร์เพราะเธอต้องถนอมร่างกายไว้สำหรับอาชีพดารานักแสดงของเธอ
เครื่องออกกำลังกายที่ใช้ได้ง่ายที่บ้าน
REEBOK รีบอค สเต็ป
ราคา 4,990 บาท
GRANDLITE ลู่วิ่งไฟฟ้า OMA-6631CA
ราคา 59,900 บาท พิเศษ 32,900 บาท (SAVE 45%)
SKLZ เส้นยาง บริหารกล้ามเนื้อ
ราคา 690 บาท
ง่ายใช่มั๊ยคะกับ 6 เคล็ดลับที่ใช้ได้จริง และทำได้จริง ไม่น่าเชื่อว่าขั้นตอนเพียงแค่นี้จะสามารถทำให้สาวใหญ่อย่าง Halle Berry ครองเวทีดาราสาวค้างฟ้าที่ดูเด็ก ดูดี ดูสดใส ไม่ต้องพึ่งศัลยกรรม เตรียมพร้อมให้เธอรับบทนำในภาพยนต์ระดับโลกอีกมากมายที่เราทุกคนต่างตั้งรอคอยที่จะได้ชม อยากรักษาผิวหน้าให้เต่งตึง ดูอ่อนกว่าวัย ลองฟอลโลว์เทคนิคง่ายๆ ของ Halle Berry กันดูนะคะ
ขอบคุณข้อมูลจาก: prevention.com
Picture credit: allure com / pinterest.com / cosmopolitan.com