4 วิธี ออกกำลังกาย “คาร์ดิโอ” บริหารหัวใจ สลายไขมัน GIN·November 3, 2016คาร์ดิโอ ช่วยกระตุ้นอัตราการเต้นของหัวใจให้เร็วขึ้น จากการ ออกกำลังกาย เช่น เต้นแอโรบิก วิ่ง ปั่นจักรยาน ช่วยทำให้หัวใจแข็งแรง และเหมาะกับการลดน้ำหนักSPORTSWorkout Tips·0 Comments··1711 views
5 เครื่องออกกำลังกาย สร้างหุ่น V Shape GIN·October 25, 2016เหล่าผู้ชายที่รักการฟิตหุ่น โดยมีเป้าหมายคือการ สร้างหุ่นวีเชป (V Shape) เพื่อความเพอร์เฟ็กต์ เรานำเอาตัวช่วยสำคัญอย่าง เครื่องออกกำลังกาย มาแนะนำSPORTSWorkout Tips·0 Comments··1727 views
BUILD 6 PACK ABS BY YOURSELF! Anonymous·August 10, 2016ตามเทรนด์การรักสุขภาพ ด้วยเทคนิคสุดเริ่ดที่จะช่วยเพิ่มความมั่นใจให้กับสาวๆ สุดเฟิร์มในยุคนี้ ด้วยการเปลี่ยนจากหน้าท้องแบนราบ ให้กลายเป็นซิกแพคSPORTSWorkout Tips·0 Comments··357 views
3, 2, 1,… WORKOUT Anonymous·July 5, 2016ไม่อาจปฏิเสธได้ว่าเทรนด์รักสุขภาพกำลังเป็นที่นิยมในปัจจุบัน และฟิสเนตเซ็นเตอร์ก็ได้กลายเป็นอีกหนึ่งสนามแฟชั่นให้สาวๆ ได้ประชันโฉมกันSPORTSWorkout Tips·0 Comments··131 views