เริ่มขึ้นแล้วกับโปรโมชั่น ช้อปแบบที่ชอบ [The Way We Shop] จาก Central Online ยกขบวนสินค้าแบรนด์ดังมาให้คุณช้อป พบกับสินค้าราคาพิเศษ ลดราคาสูงสุดถึง 30% พร้อมคูปองส่วนลด On-Top เพิ่มอีก 12% คลิ้กที่แบนเนอร์ด้านบน แล้วไปช้อปกันได้เลย รีบช้อปเลยตอนนี้ก่อนสินค้าหมด ตั้งแต่วันนี้ – 30 พฤษภาคม 2567
คนเราแต่ละคนมีผิวที่แตกต่างกันไป บางคนมีผิวแห้ง หลายคนมีผิวมัน คนส่วนมากอาจมีผิวปกติ แต่กือบทุกคนล้วนมีปัญหาเรื่องผิว และปัญหาที่หลายคนประสบคือ ปัญหาผิวแห้งบริเวณจมูก ซึ่งสร้างความรำคาญใจ หมดความมั่นใจ และไม่มีใครอยากให้เกิด
เมื่อผิวบริเวณจมูกของคุณมีความแห้ง ในขณะที่ผิวบริเวณอื่นเป็นปกติ คุณอาจแก้ปัญหาโดยการเอาโลชั่น หรือมอยส์เจอไรเซอร์คอยทาอยู่บ่อยๆ วิธีนี้ก็ช่วยบรรเทาได้ แต่ปัญหาผิวแห้งลอกเป็นขุยบริเวณจมูกนั้นเกิดขึ้นจากสาเหตุใด และเราจะสามารถแก้ปัญหานี้ได้อย่างไร วันนี้ Central Inspirer มีคำตอบมาฝากค่ะ
สาเหตุที่ทำให้เกิดผิวแห้งและลอกเป็นขุยบริเวณจมูก
ผิวแห้ง หรือ Dry Skin ทางการแพทย์เรียกว่า ‘Xerosis’ หรืออาการผิวหนังแห้ง ผิวหยาบ ซึ่งอาจมีสะเก็ดหรือรอยปริแตกเล็กๆ โดยเฉพาะบริเวณจมูก ซึ่งสร้างความรำคาญใจ ความไม่มั่นใจ และอาจเลยเถิดไปถึงอาการเจ็บและยากต่อการรักษา
อย่างที่กล่าวไปข้างต้น ปัญหาผิวแห้งบริเวณจมูกสามารถเกิดขึ้นกับคนที่มีผิวในทุกประเภท ส่วนมากมักเกิดขึ้นในช่วงฤดูหนาว แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้ในทุกฤดูกาล ที่มาของการเกิดปัญหาผิวแห้ง ลอกเป็นขุยบริเวณจมูกเกิดจากสาเหตุดังต่อไปนี้
1. ภาวะร่างกายขาดน้ำ
ผิวพรรณของคนเราต้องการความชุ่มชื้นจากภายในสู่ภายนอก หากคุณดื่มน้ำไม่เพียงพอในแต่ละวัน ผิวพรรณของคุณจะแห้งเป็นขุยเพราะขาดน้ำ โดยเฉพาะผิวบริเวณจมูก จากการศึกษาในวารสารของ National Library of Medicine สหรัฐอเมริกา ประจำปี ค.ศ. 2018 เผยว่า การดื่มน้ำมากๆ และเพียงพอในแต่ละวันช่วยแก้ปัญหาด้านผิวหนังได้หลายประการ โดยปกติผู้หญิงควรดื่มน้ำสะอาดวันละประมาณ 2.7 ลิตรต่อวัน หรือประมาณ 11.5 แก้ว ส่วนผู้ชายควรดื่มวันละประมาณ 3.7 ลิตรต่อวัน หรือประมาณ 15.5 แก้ว
ดื่มน้ำสะอาดให้พอเพียงทุกวัน
STEIBEL ELTRON เครื่องกรองน้ำ รุ่น ANTHRACITE สีเทา
ราคา 1,4900 บาท
PHILIPS WATER เหยือกกรองน้ำ กรองน้ําดื่ม เหยือกกรองน้ำดื่ม ขนาด 3 ลิตร
ราคา 7,990 บาท พิเศษ 3,199 บาท (SAVE 60%)
BARRIER เหยือกกรองน้ำ Grandne สีดำ ความจุ 4.2 ลิตร
ราคา 1,590 บาท
2. อาบน้ำร้อนมากเกินไป
การอาบน้ำอุ่นจัด หรือน้ำร้อนบ่อยๆ และมากจนเกินไปส่งผลให้ผิวแห้ง โดยเฉพาะในบริเวณที่บอบบางอย่างจมูก แน่นอนว่า ในฤดูหนาวเรานิยมอาบน้ำอุ่นๆ หรืออุ่นมากเพื่อช่วยให้เรารู้สึกสบาย แต่น้ำที่อุณหภูมิสูงก็ส่งผลให้ผิวแห้งเช่นกัน
3. ล้างหน้าบ่อยจนเกินไป
ในระหว่างวัน หลายคนรู้สึกหน้ามัน รู้สึกผิวหน้าสกปรก รวมทั้งคนที่มีปัญหาเรื่องผิวหน้าก็มักจะเข้าห้องน้ำ แล้วล้างหน้าวันละหลายๆ ครั้ง การล้างหน้าบ่อยๆ ไม่ใช่เรื่องเสียหาย แต่จะทำให้ผิวหน้าของคุณแห้ง ควรล้างหน้าวันละ 2-3 ครั้งในตอนเช้า ก่อนนอน หรือหลังจากเข้ายิม แค่นี้ก้เพียงพอแล้ว หากคุณไม่อยากประสบปัญหาผิวลอกและแห้งบริเวณจมูก
4. อายุ
เป็นเรื่องที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะบอกว่า อายุ มีส่วนทำให้เกิดปัญหาผิวแห้งและลอกเป็นขุยบริเวณจมูก เพราะเมื่อเรามีอายุมากขึ้น ชั้นผิวของเราก็จะบางลงและขาดความชุ่มชื้นอันเป็นอีกหนึ่งสาเหตุทำให้ผิวลอกเป็นขุย
5. สภาพอากาศ
อากาศเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้ผิวแห้ง โดยเฉพาะผิวบริเวณจมูก อากาศแห้ง ลมแรง และความเย็นเป็นส่วนประกอบหลักของอากาศที่ทำให้ผิวแห้ง แสงแดดก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้ผิวบริเวณจมูกแห้งจากรังสียูวี และความแรงของแดด ดังนั้นการทาครีมกันแดดทุกวันมีความสำคัญที่นอกจากจะช่วยป้องกันปัญหาผิวต่างๆ ที่เกิดจากแสงแดดแล้ว ยังช่วยให้ผิวบริเวณจมูกไม่แห้งลอกอีกด้วยค่ะ
ครีมกันแดดคุณภาพ
KIEHL’S ผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดด Ultra Light Daily Uv Defense Aqua Gel SPF 50 PA++++ ขนาด 60 มล.
ราคา 2,400 บาท
SHISEIDO ผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดด Urban Environment Triple Beauty Suncare Emulsion SPF 50+ PA++++ ขนาด 30 มล.
ราคา 1,550 บาท พิเศษ 1,395 บาท (SAVE 10%)
LA ROCHE-POSAY ผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดด Anthelios Shaka Fluid SPF50+ ขนาด 50 มล.
ราคา 1,450 บาท พิเศษ 1,305 บาท (SAVE 10%)
6. การใช้สกินแคร์ที่มีความรุนแรงต่อผิว
เคยสงสัยหรือไม่คะว่า บางทีคุณอาจใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่แรงจนเกินไปจนทำให้เกิดปัญหาผิวแห้งบริเวณจมูก สกินแคร์ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์มักดูดความชุมชื้นของผิว พยายามเลือกสกินแคร์ที่ปราศจากแอลกอฮอล์ และมีส่วนผสมจากธรรมชาติ เช่น มอยส์เจอไรเซอร์ที่มีส่วนผสมของว่านหางจระเข้ วิตามินอี หรือน้ำมันซีบัคธอร์น (Sea Buckthorn Oil) หรือวิตามินที่อ่อนโยนต่อผิว รวมทั้งสกินแคร์ที่มีส่วนผสมของกรดไฮยาลูรอนิค แอซิดจะดีที่สุด
สกินแคร์ที่อ่อนโยนต่อผิว
THE BODY SHOP Oils of Life™ Intensely Revitalising Cream ขนาด 50 มล.
ราคา 2,050 บาท พิเศษ 1,538 บาท (SAVE 25%)
CERAVE โลชั่นบำรุงผิวหน้า Facial Moisturizing Lotion ขนาด 1.75 ออนซ์
ราคา 580 บาท พิเศษ 520 บาท (SAVE 10%)
SO’BIO ÉTIC ครีมบำรุงผิวหน้า Hydra Aloe Vera Purifying Mattifying Day Cream ขนาด 50 มล.
ราคา 1,690 บาท
PURITO ครีม Sea Buckthorn Vital 70 Cream ขนาด 50 มล.
ราคา 675 บาท
THE BODY SHOP วิตามิน อี ไนท์ ครีม ขนาด 50 มล.
ราคา 890 บาท พิเศษ 623 บาท (SAVE 30%)
GNC วิตามินอี ออยท์เมนท์ ขนาด 50 มก.
ราคา 420 บาท พิเศษ 378 บาท (SAVE 10%)
7. ประเภทผิว
ประเภทของผิว อาจเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้ผิวบริเวณจมูกของคุณแห้งเป็นขุย หากโดยธรรมชาติคุณเป็นคนมีผิวแห้ง ผิวบริเวณจมูกของคุณก็จะแห้งเช่นกัน แต่คนที่มีผิวมันก็สามารถมีผิวบริเวณจมูกแห้งได้เช่นกันค่ะ
เราสามารถแก้ปัญหาผิวแห้งบริเวณจมูกได้อย่างไร
1. ล้างหน้าด้วยคลีนเซอร์ที่เหมาะกับสภาพผิว
วิธีหนึ่งในการขจัดปัญหาผิวหนังลอกเป็นขุยบริเวณจมูกคือ การล้างหน้าด้วยคลีนเซอร์ที่อ่อนโยนและมีส่วนผสมที่ชุ่มชื้น ไม่ทำให้ผิวแห้ง อาจมีส่วนผสมของว่าหางจะเข้ที่สร้างความชุ่มชื้นให้กับผิว เลือกคลีนเซอร์ที่เหมาะกับผิวแห้ง หรือผิวที่บอบบางจะดีที่สุดค่ะ
คลีนเซอร์ที่อ่อนโยนเหมาะกับผิวแห้งและบอบบาง
CLARINS คลีนเซอร์ Hydrating Gentle Foaming Cleanser ขนาด 125 มล.
ราคา 1.450 บาท พิเศษ 1,305 บาท (SAVE 15%)
SO’ BIO ÉTIC ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้า Hydra Aloe Vera 3-in-1 Purifying Cleanser ขนาด 150 มล.
ราคา 1,390 บาท
NATURE REPUBLIC Soothing & Moisture Aloe Vera Foam Cleanser New Package ขนาด 150 มล.
ราคา 199 บาท
BEAUTY COTTAGE บิวตี้ คอทเทจ อโลเวร่า เพียวริฟายอิ้ง แอนด์ มอยส์เจอไรซิ่ง ดีฟ คลีนซิ่ง ออยล์ ขนาด 175 มล.
ราคา 350 บาท พิเศษ 299 บาท (SAVE 15%)
2. ใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ
วิธีที่ดีที่สุดในการแก้ปัญหาผิวแห้ง ลอกเป็นขุยบริเวณจมูกคือ การทามอยส์เจอไรเซอร์ ควรทามอยส์เจอไรเซอร์หลังจากการล้างหน้าโดยทันที เพราะในช่วงเวลานั้น ผิวของคุณจะมีความชื้น วิธีนี้จะช่วยกับเก็บความชื้นให้อยู่บริเวณจมูกของคุณอย่างยาวนาน
เลือกใสกินแคร์ที่ช่วยล็อกความชุ่มชื้นให้กับผิวทั้งเวลากลางวันและกลางคืน เรียกว่าตลอด 24 ชั่วโมงเลยทีเดียว ควรเลือกครีมที่มีส่วนผสมของกรดไฮยาลูรอนิค แอซิด และนิโคตินาไมด์ (Niacinamide) ที่เหมาะกับคนที่มีผิวแห้งโดยเฉพาะ อาจเลือกใช้ออยล์ที่มีส่วนผสมของโจโจบา วิตามินอี หรือน้ำมันซีบัคธอร์น (Sea Buckthorn Oil) ก็จะดีต่อผิวของคุณค่ะ
3. สครับผิวอย่างอ่อนโยน
การขัด หรือสครับผิวอาจช่วยกำจัดผิวที่ลอกเป็นขุยบริเวณจมูกได้ แต่ต้องขัดอย่างเบามือ โดยใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับผิวแห้ง และมีส่วนผสมจากธรรมชาติ พืชผักผลไม้ที่ไม่ช่วยทำให้ผิวยิ่งแห้งเข้าไปอีก
ผลิตภัณฑ์สครับผิวที่เหมาะกับคนผิวแห้ง
FRESH สครับผิวหน้า Sugar Face Polish ขนาด 125 กรัม
ราคา 2,500 บาท
DR. SPILLER โจโจ้บา พีลลิ่ง ครีม ขนาด 50 มล.
ราคา 1,190 บาท
HARNN Water Lily Sugar Cane Facial Scrub ขนาด 45 กรัม
ราคา 980 บาท พิเศษ 882 บาท (SAVE 10%)
4. เปลี่ยนแปลงการใช้ชีวิต
การใช้ชีวิตหรือไลฟ์สไตล์ของคุณอาจต่อปัญหาผิวลอกแห้งบริเวณจมูกที่ก่อให้เกิดความน่ารำคาญ ควรเปลี่ยนแปลงไลฟ์สไตล์ให้เฮลตี้ขึ้นมาบ้าง เช่น หากคุณเป็นคนไม่ชอบออกกำลังกาย ควรหันมาออกกำลังกาย หรือเล่นโยคะให้ร่างกายและผิวพรรณแข็งแรงขึ้นบ้าง หากคุณเป็นคนไม่ชอบดื่มน้ำ ก็ควรหันมาดื่มน้ำให้มากขึ้น หรือเวลาคุณอยู่บ้าน ควรหาซื้อเครื่องทำความชื้นมาใช้ภายในบ้าน เพราะเครื่องทำความชื้นช่วยปกป้องผิวของคุณจากความแห้ง โดยเฉพาะในช่วงหน้าหนาว รวมทั้งในเวลาที่คุณนอนหลับพักผ่อน เครื่องทำความชื้นยังช่วยให้ผิวพรรณของคุณชุ่มชื้นได้ตลอดทั้งคืนอีกด้วย
แนะนำเครื่องทำความชื้นคุณภาพ
XIAOMI เครื่องทำความชื้น เชื่อมต่อผ่านแอพ ความจุ 4 ลิตร
ราคา 6,990 บาท พิเศษ 5,390 บาท (SAVE 23%)
DEERMA เครื่องทำความชื้น รุ่น F329 ด้วยคลื่นอัลตราโซนิก ถังเก็บน้ำ ขนาด 5 ลิตร สีเขียว
ราคา 1,090 บาท พิเศษ 910 บาท (SAVE 17%)
ELECTRIC เครื่องทำความชื้นอัจฉริยะ ขนาด 5 ลิตร รุ่น AT1 สี White
ราคา 1,590 บาท พิเศษ 824 บาท (SAVE 48%)
5. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์
การรับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ก็สามารถช่วยให้ผิวหนังบริเวณจมูกของคุณชุ่มชื้นขึ้น เลือกรับประทานอาหารที่มีส่วนผสมของไขมันดี เช่น เนื้อปลาแซลมอน อะโวคาโด ถั่วชนิดต่างๆ และธัญพืชชนิดต่างๆ รวมทั้งอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง เช่น กระหล่ำปลี บรอกโคลี ฟักทอง มันฝรั่ง และหน่อไม้ฝรั่ง เป็นต้น
ปัญหาผิวแห้งและลอกเป็นขุยบริเวณจมูก ก็ไม่ต่างกับปัญหาผิวอื่นๆ ที่เกิดขึ้น ต้องใช้เวลาในการดูแลรักษา ที่สำคัญคุณต้องมี Discipline หรือวินัยในการดำเนินชีวิต และให้ความสำคัญต่อการดูแลผิวอย่างจริงจัง การปรนนิบัติและดูแลผิวในทุกๆ วันด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนและเหมาะกับสภาพผิวคุณจะช่วยทำให้ปัญหาผิวแห้งลอกบริเวณจมูกนั้นบรรเทาลงไตอนนี้อากาศหนาวกำลังเข้ามาแล้ว ไม่ว่าคุณจะมีผิวประเภทใด ต้องดูแลผิวให้ดีๆ จะได้ไม่เกิดปัญหาผิวหนังจมูกลอกเป็นขุย หรือปัญหาผิวอื่นๆ จนทำให้คุณหมดความมั่นใจนะคะ
ขอบคุณข้อมูลจาก: healthline.com/.teamiblends.com
Picture credit: pinterest.com/.teamiblends.com