ในปัจจุบัน คนไทยหันมาเล่นกีฬากันมากขึ้นเพื่อให้มีร่างกายที่แข็งแรงและมีสุขภาพดี การปั่นจักรยานนับเป็นกีฬาอีกประเภทหนึ่งที่คนไทยให้ความสนใจ เพราะทำให้เราได้ปั่นจักรยานล้อลมไปได้ทุกที่ที่อยากไป นอกจากจะทำให้เราได้ออกกำลังกายได้ทั้งตัวแล้ว ยังช่วยสร้างสังคมใหม่ สังคมของนักปั่นที่ชวนกันไปปั่นจักรยานทางไกล หรือปั่นเที่ยวกันไปเป็นกลุ่ม ได้รับทั้งความเพลิดเพลินและสนุกสาน แถมเดี๋ยววนี้ก็สวนสาธารณะและเลนให้ปั่นจักรยานได้สนุก ชมวิสวยๆ รับอากาศที่สดชื่น และปลอดภัยมากมายหลายแห่ง แต่ก่อนอื่น อยากเป็นนักปั่น หรือเป็นนักปั่นหน้าใหม่ คุณควรเรียนรู้ว่าคุณควรเตรียมตัวอย่างไรบ้าง พร้อมมาดูกันว่าการปั่นจักรยานมีประโยชน์อย่างไร...