อุ๊ย!! ตากระตุกขางขวาอีกแล้วต้องเป็นลางไม่ดีแน่ๆ ต้องไปทำบุญซะหน่อยแล้ว มาดามเชื่อว่าความเชื่อนี้ทุกคนน่าจะทราบกันเป็นอย่างดีอยู่แล้ว แต่เคยทราบกันหรือไม่ว่าการที่ตากระตุกนั้นไม่ได้สื่อถึงเรื่องโชคลางแต่ประการใด แต่เป็นสัญญาณเตือนภัยของร่างกายที่คุณจะมองข้ามไม่ได้ ซึ่งจะเป็นสัญญาณเตือนภัยอะไรนั้น ตามมาดามมาดูกันเลย!!
ความเชื่อเรื่องตากระตุกข้างขวาคืออะไรกันนะ!?
ก่อนจะไปเข้าเรื่องเข้าราวของเรานั้น มาดามก็มีเกร็ดความรู้มากฝากคุณกันอีกเช่นเคย โดยเราจะมาพูดถึงความเชื่อเรื่องตากระตุกข้างขวากัน โดยเราคนไทยเชื่อกันว่าใครที่ตากระตุกข้างขวานั้นจะมีสิ่งไม่ดีเกิดขึ้นทั้งหมด แต่จริงๆ แล้วอาจจะไม่ใช่แบบนั้น ขึ้นอยู่กับช่วงเวลาด้วย ดังนี้
- ตากระตุกข้างขวาช่วงตื่นนอน – 9.00 น. => ทำนายว่าจะมีญาติมาเยี่ยม
- ตากระตุกข้างขวาช่วง 9.01 – 12.00 น. => ญาติจะนำสิ่งของบางอย่างมาให้
- ตากระตุกข้างขวาช่วง 12.01 – 16.00 น => สิ่งที่มุ่งหวังจะประสบความสำเร็จ
- ตากระตุกข้างขวาช่วง 16.01 – 19.00 น => จะได้พบเพื่อนหรือญาติสนิทที่ห่างหายกันไปนาน
- ตากระตุกข้างขวาช่วง 19.01 – ก่อนนอน => ระวังปัญหาทะเลาะเบาะแว้งกันในครอบครัว
จากข้อมูลข้างต้นก็จะเห็นได้ว่าส่วนใหญ่เป็นเรื่องดีหรือเรื่องทั่วไปเท่านั้น จะมีแย่ก็ตอนช่วงกลางคืนแล้ว เพราะฉะนั้น ถ้าใครตากระตุกข้างขวา อาจจะต้องดุช่วงเวลาเป็นหลักแล้วล่ะ
ตากระตุกคืออะไร
ก่อนที่เราจะไปกันต่อ มาดามอยากให้รู้จักกันก่อนว่าตากระตุกตามหลักวิทยาศาสตร์คืออะไรกันแน่ โดยเจ้าอาการตากระตุกนี้ก็คือ อาการที่เปลือกตานั้นเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็ว โดยทั่วไปมักจะไม่มีความอันตราย และสามารถหายเองได้
สาเหตุของอาการตากระตุก
ทีนี้เรามาดูกันต่อว่าสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการตากระตุกนั้นมีอะไรบ้าง
- พักผ่อนไม่เพียงพอ
- มีความเครียดสะสม
- ดื่มคาเฟอีนมาเกินไป
- จ้องแสงจ้าเป็นเวลานาน
- ตาล้า ตาแห้ง
- สูบบุหรี่ หรือดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป
- ภูมิแพ้
- ขาดสารอาหาร
- ผลข้างเคียงจากยาบางชนิด
วิธีป้องกันอาการตากระตุก
การป้องกันอาการตากระตุกสามารถทำได้ด้วยกัน 4 วิธีดังนี้
1. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
ควรพักผ่อนให้เพียงพอราวๆ 7-8 ชั่วโมง จะช่วยลดอาการตากระตุกได้
2. อย่าจ้องหน้าจอนานเกินไป พักสายตาบ้าง
ไม่ว่าจะหน้าจอสมาร์ทโฟนหรือแล็ปท็อปคุณไม่ควรจะจ้องนานเกินไปนัก ควรจะใช้หลัก 20 20 20 เสมอ กล่าวคือ หลังจากจ้องหน้าจอนาน 20 นาที ให้พักสายตา 20 วินาที และมองออกไปไกลๆ ราว 20 ฟุต เพียงเท่านี้สายตาของคุณก็ได้รับการพักผ่อนแล้ว แต่อย่างไรก็ตาม หากอยากให้สายตาของคุณทำงานหนักน้อยลงก็ให้หา แว่นกรองแสง มาใช้จะดีที่สุด
ช้อปแว่นกรองแสงจาก Central App
BEWELL แว่นตัดแสงสีฟ้า กรอบเหลี่ยม สีเทา ราคา: 1,395 บาท
|
MI แว่นกรองแสงคอมพิวเตอร์ ดำ Mi ราคา: 699 บาท
|
3, อย่าเครียด
ความเครียดเองก็เป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการตากระตุกได้เช่นกัน เพราะฉะนั้นทำจิตใจให้สบาย อย่าเครียดหรือวิตกกังวลมากเกินไปในแต่ละวัน
4. ลดเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของคาเฟอีน
การดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของคาเฟอีนเองก็มีผลกับอาการตากระตุกเช่นกัน ดังนั้น หากลดเครื่องดื่มเหล่านี้ได้ก็จะดี แต่ถ้าหากหลีกเลี่ยงไม่ได้ก็อย่าดื่มมากจนเกินไป
ต้องพบแพทย์เมื่อเจออาการเหล่านี้
แม้ว่าอาการตากระตุกโดยทั่วไปแล้วจะไม่เป็นอันตราย แต่หากเกิดกรณีเหล่านี้ให้ไปพบแพทย์ทันที
- มีอาการต่อเนื่องเกิน 2 สัปดาห์ หรือยาวนานกว่านั้น
- การกระตุกเพิ่มมากขึ้น จากตาขวาไปตาซ้าย หรือกระจายไปตามใบหน้า
- บริเวณที่กระตุกเกิดการหดเกร็ง
- บวมแดง มีสารคัดหลั่งไหลออกจากดวงตาฃ
- เปลือกตาด้านบนห้อยลงมารบกวนการมองเห็น
- เปลือกตาปิดสนิททุกเครื่อง เมื่อตากระตุก
ในบรรดาที่มาดามกล่าวมานี้ อาการที่น่าเป็นห่วงที่สุดคือการที่เปลือกตาด้านบนห้อยลงมา เพราะเป็นสัญญาณของโรคร้ายแรง อาทิ โรคอัมพาตใบหน้า (Bell’s Palsy) โรคกล้ามเนื้อบิดเกร็ง (Dystonia) เป็นต้น ถึงจะพบได้น้อย แต่อย่างไรก็ตาม เมื่อเกิดอาการนี้ให้ไปพบแพทย์เพื่อตรวจให้ละเอียดทันที
ขอบคุณข้อมูลจาก: Thairath, Wongai และ SamitivejHospital
เรียบเรียงโดย: MadameLisa
จะเห็นได้ว่าอาการตากระตุกนั้น “น่ากลัว” กว่าที่หลายๆ คนคิด ดังนั้น เมื่อเริ่มเกิดอาการให้สำรวจตัวเองทันทีว่ามีอาการเสี่ยงตามที่มาดามได้บอกไปแล้วข้างต้นหรือไม่ จะได้รับการรักษาได้อย่างทันท่วงที สำหรับใครที่อยากจะไปช้อปปิ้งกันต่อ สามารถไปกันต่อได้เลยที่ Central Online แหล่งรวมสินค้าพรีเมี่ยมที่มีให้คุณเลือกอย่างหลากหลาย