ปัญหาผิวแก่ก่อนวัย เป็นอีกหนึ่งปัญหาผิวที่ไม่มีผู้หญิงคนไหนอยากให้เกิดขึ้น ผู้หญิงทุกคน ทุกวัยอยากมีผิวที่สดใส ชุ่มชื้น ปราศจากริ้วรอย และไม่ว่ากาลเวลาจะผ่านไปนานสักเท่าไร ไม่มีใครอยากดูแก่ก่อนวัย ผู้หญิงจึงพยายามเสาะหาทุกวิธีและเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดีๆ ที่ช่วยในการชะลอวัย เมื่อพูดถึงปัญหาผิวแก่ก่อนวัย มีความเชื่อและความเข้าใจผิดๆ ที่ทำให้ผู้หญิงเรารู้สึกว่าจะทำให้หน้าแก่ ทำให้ผิวแก่ก่อนวัย เป็นความเข้าใจผิด ที่ต้องเข้าใจใหม่ มาดูกันเลยค่ะว่ามีอะไรบ้าง
5 ความเข้าใจผิดๆ เรื่องปัญหาผิวแก่ก่อนวัย
1. รอยยิ้มก่อให้เกิดริ้วรอยบนใบหน้า
ความเชื่อที่คนส่วนใหญ่มีและเข้าใจผิดเกี่ยวกับการทำให้ผิวแก่ก่อนวัยคือ การยิ้มบ่อยๆ ยิ้มมากๆ จะก่อให้เกิดตีนกาหรือริ้วรอยบนใบหน้า เป็นความจริงที่การขมวดคิ้ว หรือสีหน้าบางอย่างอาจก่อให้เกิดริ้วรอย แต่สำหรับรอยยิ้มนั้นตรงกันข้าม รอยยิ้มนั้นดีต่อผิว เพราะการยิ้มบ่อยๆ ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน หรือ Immune System ที่ช่วยขจัดอนุมูลอิสระในร่างกาย ทำให้ระบบหมุนเลียนโลหิตดี ช่วยให้โลหิตสูบฉีดไปบนใบหน้า ซึ่งช่วยให้ผิวหน้าของเราเปล่งปลั่ง รอยยิ้มหรือการหัวเราะนั้นเกิดจากความรู้สึกของอารมณ์ที่เปี่ยมสุข ซึ่งย่อมเป็นอารมณ์ที่ดีกว่าความรู้สึกหม่นหมองหรือเป็นทุกข์ ดังนั้น หากคุณเคยคิดว่ายิ้มบ่อยๆ แล้วแก่เร็ว เลิกคิดแบบนั้นได้แล้ว และหันมายิ้มกว้างอย่างสดใส และมีความสุขในทุกวันนะคะ
2. เราสามารถรักษาความอ่อนเยาว์ไว้ได้ตลอดกาล
คนส่วนมากมักมีแนวคิดว่าเราจะต้องดูเด็กไปตลอดกาล หรือ Forever Young ซึ่งนั่นเป็นแนวคิดที่ไม่ได้อยู่บนพื้นฐานของความเป็นจริง ที่บอกแบบนี้ ไม่ได้มีความตั้งใจที่จะทำให้ทุกคนหมดกำลังใจและเสียขวัญ แต่เมื่อพูดถึงความร่วงโรยของผิวนั้นมันเป็นเรื่องธรรมชาติที่ต้องเกิดขึ้นตามกาลเวลา อาจเร็วหน่อย หรือช้าหน่อยขึ้นอยู่ที่การดูแลตัวเอง การรับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ การดื่มน้ำสะอาดให้มากพอในแต่ละวัน การออกกำลังกายเป็นประจำ การเลือกใช้สกินแคร์ที่เหมาะกับสภาพผิว ใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่อ่อนโยนต่อผิว ใช้ครีมกันแดดอย่างสม่ำเสมอ รวมทั้งการใช้อายครีมเป็นประจำไม่ให้ขาด หลีกเลี้ยงการสูบบุหรี่และเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์สามารถช่วยป้องกันการถูกทำลายของผิว และช่วยให้ผิวพรรณของคุณแก่ช้าลงค่ะ
ผิวสวยด้วยการดื่มน้ำให้เพียงพอ
PHILIPS WATER เครื่องกรองน้ำโหมดการกรองแบบคู่ให้การกรองและการกรองที่บริสุทธิ์ รุ่น RO AUT2015 สีขาว
ราคา 25,590 บาท พิเศษ 15,189 บาท (SAVE 49%)
STIEBEL ELTRON เครื่องกรองน้ำ รุ่น NATURE สีขาว
ราคา 10,900 บาท
DOULTON เครื่องกรองน้ำ รุ่น TCPSCARBKDF สีขาว
ราคา 6,990 บาท
BRITA ถังกรองน้ำ BRITA Flow สีโปร่งแสง ขนาด 8.2 ลิตร
ราคา 2,990 บาท
ใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่เหมาะกับสภาพผิว
LA MER Crème de la Mer ขนาด 60 มล.
ราคา 15,750 บาท พิเศษ 14,175 บาท (SAVE 10%)
SK-II ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้า Skinpower Cream ขนาด 80 กรัม
ราคา 6,500 บาท
SHISEIDO ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้า Benefiance Wrinkle Smoothing Cream ขนาด 50 มล.
ราคา 2,500 บาท พิเศษ 2,250 บาท (SAVE 10%)
DR.JART+ มอยซเจอไรเซอร์ Ceramidin Cream ขนาด 50 มล.
ราคา 1,550 บาท พิเศษ 1,395 บาท (SAVE 10%)
แนะนำครีมกันแดดคุณภาพ
SHISEIDO ผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดด Urban Environment Triple Beauty Suncare Emulsion SPF 50+ PA++++ ขนาด 30 มล.
ราคา 1,550 บาท พิเศษ 1,395 บาท (SAVE 10%)
LA ROCHE-POSAY ผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดด Anthelios Shaka Fluid SPF50+ ขนาด 50 มล.
ราคา 1,450 บาท พิเศษ 1,160 บาท (SAVE 20%)
SUN BUM โลชั่นกันแดดสำหรับผิวหน้า SPF 50 ขนาด 88 มล.
ราคา 889 บาท
ใช้อายครีมอย่างสม่ำเสมอ
AUGUSTINUS BADER ผลิตภัณฑ์บำรุงรอบดวงตา The Eye Cream ขนาด 15 มล.
ราคา 8,400 บาท พิเศษ 7,560 บาท (SAVE 10%)
ESTÉE LAUDER อายเจล Advanced Night Repair Eye Supercharged Gel-Creme Synchronized
Multi-Recovery ขนาด 15 มล.
ราคา 3,050 บาท
KIEHL’S ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวรอบดวงตา Creamy Eye Treatment with Avocado ขนาด 14 มล.
ราคา 1,430 บาท พิเศษ 1,287 บาท (SAVE 10%)
3. การเป็นสิวและริ้วรอยแห่งสิวทำให้ดูแก่ก่อนวัย
ปัญหาสิว และริ้วรอยที่เกิดจากสิวถือเป็นอีกปัญหาที่ก่อให้เกิดความเชื่อว่าจะทำให้ผิวแก่ก่อนวัย หลายคนคิดว่าคนที่มีอายุมากไม่น่าจะมีปัญหาสิว อันที่จริงแล้วการเป็นสิว เป็นเรื่องธรรมดาที่สามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศ ทุกวัย เป็นความจริงที่สิวมักเกิดขึ้นในช่วงเวลาแตกเนื้อหนุ่ม หรือแตกเนื้อสาว แต่หลายคนก็ยังเป็นสิวอยู่เมื่อมีอายุมากขึ้น อีกทั้งสิวยังทิ้งริ้วรอยต่างๆ จนทำให้คุณรู้สึกหน้าแก่ ในปัจจุบัน มีผลิตภัณฑ์ช่วยรักษาสิวมากมายที่ทำให้ปัญหาที่กวนใจของคุณหมดไป วัยไหนๆ ก็เป็นสิวได้ แถมยังไม่ได้ทำให้คุณดูแก่ก่อนวัยอีกด้วยค่ะ
ผลิตภัณฑ์คุณภาพช่วยรักษาสิว
ENDOTA AUSTRALIA เซรั่มลดปัญหาสิว สิวแห้งไว บำรุงให้ชุ่มชื้น ขนาด 30 มล.
ราคา 2,200 บาท
FORMULA 10.0.6 แผ่นแปะรอยสิว Overnight Success Overnight Spot Minimizing Patches (ทีทรี +เกรป ซีด) จำนวน 84 ชิ้น/กล่อง
ราคา 590 บาท
SMÖOTH É เซ็ตหยุดสิว เจลล้างหน้า + ครีมแต้มสิว สิวมีหัว และสิวไม่มีหัว
ราคา 910 บาท พิเศษ 615 บาท (SAVE 32%)
4. ยิ่งใช้สกินแคร์ที่มีส่วนผสมของเรตินอลยิ่งดี
เรตินอล (Retinol) เป็นสารที่มาในรูปของวิตะมินเอ ที่มักพบได้ในผลิตภัณฑ์สกินแคร์ที่ช่วยลดริ้วรอยแห่งวัย ช่วยให้ผิวเปล่งปลั่ง เรียบเนียน และไม่หยาบกระด้าง ในขณะที่เรตินอลมีคุณประโยชน์ต่อผิว การใช้เรตินอลมากจนเกินไปอาจไม่เป็นผลดีกับผิวเ เพราะอาจก่อให้ผิวเกิดอาการระคายเคือง เกิดผื่นแดง และอาจลอกเป็นขุยได้ ดังนั้น หากเลือกใช้สกินแคร์ที่มีส่วนผสมของเรตินอลต้องเริ่มใช้จากปริมาณน้อยๆ เพื่อให้ผิวหน้าได้ปรับตัวเข้ากับเรตินอล แล้วค่อยๆ เพิ่มปริมาณขึ้นเมื่อผิวหน้าพร้อมรับสารตัวนี้
5. อาหารกับเรื่องของวัยไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกัน
ถึงแม้ว่าการรับประทานอาหารจะดูไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับความชราของผิว แต่การเลือกรับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์มีผลต่อสภาพผิว เช่น การรับประทานน้ำตาล หรือของหวานมากๆ อาจส่งผลก่อให้เกิดการอักเสบของอวัยวะในร่างกายที่เป็นตัวกระตุ้นให้ผิวคนเราแก่ก่อนวัย ดังนั้น การรับประทานผักผลไม้มากๆ และเลือกรับประทานอาหารที่มีไขมันดีและมีประโยชน์ จะช่วยให้ผิวพรรณชุ่มชื้น เปล่งปลั่ง ช่วยชะลอริ้วรอยแห่งวัย
อย่างที่กล่าวไปข้างต้น ไม่มีอะไรหยุดยั้งกาลเวลา และความแก่ชราของผิวพรรณได้ สิ่งที่ดีที่สุดที่จะช่วยชะลอริ้วรอยแห่งวัยคือ การบำรุงและดูแลตัวเองอย่างสม่ำเสมอ รวมทั้งการรักษาจิตใจให้สดชื่น แจ่มใสอยู่ตลอดเวลา ต้องพยายามไม่เครียด เมื่อร่างกายแข็งแรง หัวใจแข็งแกร่ง มีแต่ความสุข ผิวพรรณก็จะเปล่งปลั่ง ความแก่ชราที่มาเคาะประตูหน้าบ้านก็จะช้าลงค่ะ
ขอบคุณข้อมูลจาก: aad.org/foreo.com
Picture credit: pinterest.com