.ปัจจุบันนี้ ผู้คนเต็มไปด้วยความเครียดจากสาเหตุต่างๆ รายล้อมรอบตัว ทั้งจากปัญหาของการระบาดของโควิด-19 ที่ส่งผลให้เราวิตกกังวลถึงการติดต่อของโรคที่อาจเกิดกับตัวเองและคนใกล้ชิดในครอบครัว อีกทั้งยังส่งผลกระทบถึงปัญหาด้านเศรษฐกิในทุกๆ ด้าน หลายคนเครียดเรื่องปัญหาส่วนตัว ปัญหาความรัก ปัญหาสุขภาพ และอีกมากมาย สะสมปนเปกันจนแยกไม่ออก
วิธีแก้ปัญหาความเครียดนั้นมีมากมาย แต่คุณเชื่อหรือไม่ว่า การได้ระบายออกด้วยการช้อปปิ้งนั้นสามารถช่วยให้หลายคนบรรเทาความเครียดได้ โดยเฉพาะคุณสุภาพสตรี วันนี้ Central Inspirer จึงขอแนะนำวิธีการบำบัดความเครียดด้วยการช้อปปิ้ง หลายคนทำวิธีนี้อยู่แต่ไม่เคยรู้ เรามาดูกันว่าช้อปปิ้งบำบัดนั้นคืออะไร
ช้อปปิ้งบำบัดคืออะไร
ช้อปปิ้งบำบัด Shopping Therapy หรือที่หลายสำนักเรียกว่า Retail Therapy คือ วิธีการบำบัดความเครียด ลดความกังวลใจด้วยการออกไปจับจ่ายซื้อของ ไม่ว่าจะเป็นการออกไปช้อปตามห้างสรรพสินค้า หรือการช้อปปิ้งออนไลน์ด้วยปลายนิ้วสัมผัส เพราะการจับจ่ายมอบความรู้สึกของการ ‘มีอำนาจ’ ในการครอบครอง
จากการวิจัยในสหรัฐอเมริกาพบว่า ประชากร 1 ใน 3 ของประเทศทั้งชายและหญิง เลือกการช้อปปิ้งบำบัดเป็นการระบายความเครียดอย่างได้ผล และจากการศึกษาพฤติกรรมของผู้บริโภคโดย TNS Global ได้ทำการศึกษาพฤติกรรมของชาวอเมริกันพบว่า ครึ่งหนึ่งของของกลุ่มถูกศึกษาบอกว่าช้อปปิ้งบำบัดช่วยคลายเครียด ได้ผลดีจริงๆ กับชีวิต 62% บอกว่า Shopping Therapy หรือ Retail Therapy ถือเป็นการให้กำลังใจตัวเองได้ดีวิธีหนึ่ง 28% บอกว่ามันคือการปลดปล่อย และนำมาซึ่งความผ่อนคลายและความสุข ช่วยบำบัดจิตจากความเครียด และความทุกข์ได้จริงๆ
การช้อปปิ้งช่วยบำบัดความเครียดได้
บางคนอาจเลือกไปนั่งสมาธิ เลือกพบแพทย์เพื่อขอยาคลายเครียดมารับประทาน แต่คุณจะเชื่อหรือไม่ว่า การได้สัมผัสกลิ่นหอมของน้ำหอมแบรนด์โปรดที่คุณอยากได้มานาน ได้ซื้อรองเท้าส้นสูงคู่สวย หรือกระเป๋าแบรนด์เนมรุ่นหายาก ไอเทมที่คุณได้รูดปรื๊ดมาเป็นเจ้าของ โมเม้นท์นั้นความเครียดและความทุกข์ต่างๆ มันกลับมลายให้ไป มันให้ความรู้สึกของความมีอำนาจ รู้สึกปลดปล่อยความทุกข์ที่อยู่ในใจ Shopping Therapy มันได้ผลจริงๆ มันอาจเป็นความสุขผิวเผินที่ถูกซ่อนอยู่ภายใต้การจับจ่ายใช้สอยของต่างๆ แต่ความรู้สึกของการที่เราได้มี ‘อำนาจ’ ต่างหากที่สำคัญ ไม่ว่าจะเป็นการช้อปของแพง หรือเดินหาซื้อหาของกินที่อยากรับประทานในซูเปอร์มาร์เก็ต ก็ล้วนทำให้เราลืมความทุกข์ และรู้สึกถึงอำนาจในการควบคุมได้ในทุกครั้ง
ยิ่งในสมัยนี้ที่การช็อปปิ้งย้ายไปอยู่ในโลกออนไลน์ เพียงการสัมผัสบนปลายนิ้ว ไม่ว่าคุณจะนั่งเครียดอยู่ที่ไหน ในห้องประชุม หรือในออฟฟิศ เพียงเปิดแล็บท็อปหรือโทรศัพท์มือถือ ไม่ต้องออกไปไหนๆ ให้วุ่นวาย ช้อปปิ้งบำบัดก็เข้ามาเป็นตัวช่วยคุณบำบัดความเครียดได้ใกล้ตัวกว่าที่คิด ถึงแม้ว่า Shopping Therapy จะเป็นช่วยบำบัดได้ในระยะสั้น แต่ในขณะที่โลกเราหมุนไปอย่างรวดเร็ว มีสถานการณ์ต่างๆ และภัยร้ายของโรคระบาดที่ทำให้เราเกิดความเครียด และต้องเก็บตัวอยู่กับบ้าน หรือถนอมตัวจากผู้คนที่พลุกพล่านให้ได้มากที่สุด การบำบัดด้วยการจับจ่าย โดยเฉพาะผ่านการช้อปออนไลน์น่าจะเป็นตัวช่วยได้ดีที่สุดในช่วงเวลาแบบนี้
ช้อปปิ้งช่วยปลอบใจ ระบายความเครียด
ยอมรับว่าช้อปปิ้งบำบัดเป็นวิธีที่ใช้ได้ผลเวลามีความเครียด จะถูกจะแพงต้องช้อปไว้ก่อนเพื่อปลุกปลอบใจให้รู้สึกถึงการปลดปล่อย ลดความเครียด และได้มาถึงของที่อยากได้มาเป็นเวลานาน หากวันนี้มีความเครียด ต้องการการบำบัด มี 5 ไอเทมที่อยากได้ มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง เผื่อใจตรงกัน มาบำบัดความเครียดด้วย Shopping Therapy กันค่ะ
1
JOE MALONE LONDON น้ำหอม English Pear & Freesia Cologne ขนาด 100 มล.
ราคา 5,650 บาท พิเศษ 5,085 บาท (SAVE 10%)
กรุ่นกลิ่นของฤดูใบไม้ร่วง ความนุ่มนวลในสัมผัสจากกลิ่นหอมของลูกแพร์สดใหม่ที่รายล้อมช่อดอกฟรีเซีย เพิ่มความพิเศษด้วยกลิ่นหอมของ Amber, Patchouli และ Wood เกิดเป็นแนวกลิ่นที่หอมหวาน
2
AUGUSTINUS BADER ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้า The Rich Cream ขนาด 50 มล.
ราคา 10,400 บาท พิเศษ 9,360 บาท (SAVE 10%)
เนื้อครีมที่มีความเข้มข้นเป็นพิเศษ และมีความชุ่มชื้นสูง จะช่วยฟื้นฟูสภาพผิว และลดความแห้งกร้าน และช่วยแก้ไข ปรับสภาพผิว รวมทั้งสร้างผิวใหม่ที่มีคุณภาพ ช่วยในการซ่อมแซมผิวหนังตามกระบวนการทางธรรมชาติ ด้วยส่วนผสมที่ลงตัวจากผลอาร์แกน ผลอโวคาโด้ และน้ำมันสกัดจากดอกพริมโรส อุดมไปด้วยกรดไขมัน โอเมก้า 6 และสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องผิวพรรณจาการทำร้ายของมลภาวะต่างๆ รอบตัวเรา
3
S’UVIMOL กระเป๋าทรงใสพร้อมกระเป๋าเอนกประสงค์
ราคา 28,900 บาท
กระเป๋า “Beauty Glass Bag” กระเป๋าหนังแท้ 100% มาเป็น Set มีกระเป๋า 2 ใบ ได้แก่ ใบอะคริลิคใสด้านนอก และ กระเป๋าอเนกประสงค์ด้านใน สามารถใช้งานแยกชิ้นส่วนได้
4
KENETH COLE รองเท้าส้นสูงผู้หญิงแบบปิดส้น ความสูง 50 มิลลิเมตร
ราคา 5,990 บาท พิเศษ 4,792 บาท (SAVE 20%)
รองเท้าคัชชูส้นสูง รุ่น “RILEY 50 PUMP” สีน้ำตาลแทน ความสูง 50 มิลลิเมตร ทำมาจากหนังแท้ ถือเป็นลุคคลาสสิกตลอดกาล ที่ไม่ว่าเมื่อไหร่ก็จับมามิกซ์แอนด์แมทช์ได้ไม่ยาก สามารถใส่ได้หลายโอกาส ไม่ว่าจะ ลุคออกงาน หรือไปทำงาน ก็ดูดีตามแบบฉบับของสาวเคนเนท โคล และ ให้คุณมั่นใจมากยิ่งขึ้น ด้วยเทคโนโลยี The Rebound System ที่มีเมมโมรีโฟมช่วยรองรับ และช่วยกระจายน้ำหนักทำให้สวมใส่สบาย
5
NESPRESSO เครื่องชงกาแฟ Atelier ขนาด 1 ลิตร
ราคา 1,3500 บาท พิเศษ 12,800 บาท (SAVE 5%)
ทำเมนูกาแฟอย่างง่ายดายด้วยปลายนิ้วของคุณด้วยเครื่องชงกาแฟ Atelier จาก แบรนด์ NESPRESSO ที่มาพร้อมเทคโนโลยีที่สามารถทำฟองนมด้วยระบบเป่าไอน้ำร่วมกับก้านปั่น ก้านทำฟองนมในตัว NESPRESSO Atelier ฟองนมร้อนหรือเย็น สามารถทำ Ristretto, Espresso, Lungo, One-Touch Cappuccino และ Latte Macchiato
หนุ่มๆ สาวๆ ลองถามตัวเองว่ามีกี่ครั้งที่คุณรู้สึกเครียดมาก แล้วได้ออกไปเดินช้อปปิ้งในห้างฯ หรูๆ หรือได้ช้อปออนไลน์ จากนั้น ความรู้สึกเครียดมันมหลายหายไปทันทีแบบไม่รู้ตัว หลายครั้งมากใช่มั๊ยคะ จริงค่ะ การช้อปปิ้งบำบัดช่วยได้ตราบใดที่คุณช้อปกันอยู่ในงบประมาณที่ตั้งไว้ ครั้งต่อไป หากคุณมีความเครียด เตรียมช้อปได้เลยค่ะ จะเลือกไปเดินช้อป หรือช้อปปิ้งออนไลน์กับ Central App ก็ได้นะคะ หายเครียดๆ Enjoy Shopping ค่ะ
ขอบคุณข้อมูลจาก : metro-society.com / thematter.co
Picture credit : pinterest.com /