เมื่อพูดถึงวิกฤตการณ์ต่างๆ ที่เกิดขึ้นในประเทศไทย นอกจากการระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 แล้ว ความร้ายกาจของฝุ่นควันพิษ PM 2.5 ก็ไม่ได้ยิ่งหย่อนไปกว่าโควิด-19 สักเท่าไหร่ เพราะฝุ่นควันพิษนี้ส่งผลต่อสุขภาพได้อย่างมหาศาลโดยที่คุณไม่รู้ และมองไม่เห็น
เวลาตื่นนอนยามเช้า บางวันเราจะเห็นหมอก ท้องฟ้าไม่แจ่มใส ให้สันนิฐานไว้ก่อนเลยว่านั่นคือ ฝุ่น PM 2.5 ไม่ใช่อากาศเช้าที่แสนสดชื่น ช่วงนี้ถึงแม้จะเข้าฤดูร้อน แต่อากาศก็เปลี่ยนแปลงมากแบบที่เราคนไทยไม่เคยเจอมาก่อน มีทั้งหนาว ทั้งฝน หลายคนอาจเข้าใจผิดไปว่า ตื่นเช้ามามองเห็นหมอกยามเช้าเป็นเพราะอากาศหนาว หมอกยามเช้าในบ้านเราช่วงนี้คือ PM 2.5 ฝุ่นควันพิษที่ยังไม่ได้จากคนไทยไปไหน
เนื่องจากฝุ่น PM 2.5 ยังคงอยู่กับเรา Central Inspirer จึงอยากตอกย้ำกันอีกครั้งว่าฝุ่นควันพิษ PM 2.5 คืออะไร ส่งผลร้ายต่อสุขภาพอย่างไร และคุณเทราบหรือไม่ว่ามีต้นไม้หลากหลายพันธุ์ที่สามารถช่วยกรองฝุ่น PM 2.5 ได้ ควรหามาปลูกภายในบ้าน เพื่อให้อากาศภายในบ้านของคุณสะอาด และปลอดภัยสำหรับสมาชิกทุกคนในครอบครัว
ฝุ่นควันพิษ PM 2.5 คืออะไร
ฝุ่นพิษ PM2.5 คือ ฝุ่นละอองที่มีขนาดเล็กกว่า 2.5 ไมครอน หรือมีขนาดประมาณ 1 ใน 25 ของเส้นผ่านศูนย์กลางของเส้นผมมนุษย์ ฝุ่นขนาดเล็กจิ๋วนี้ เกิดขึ้นจากกิจกรรมหลายอย่างที่มนุษญ์สร้างขึ้น เช่น การเผาไหม้ของเครื่องยนต์ การเผาหญ้า หรือเผาป่า การก่อสร้าง หรือแม้ทั้งการสูบบุหรี่ การที่มนุษญ์สร้างให้เกิดควันไฟเหล่านี้ล้วนเป็นสาเหตุหลักของการเกิดฝุ่น PM 2.5 และมลพิษทางอากาศในเมืองไทย และทั่วโลก
อันตรายจากฝุ่น PM 2.5
ฝุ่น PM 2.5 เป็นอันตรายต่อสุขภาพ เพราะสามารถเดินทางผ่านทางเดินหายใจสู่ปอดและกระแสเลือดได้ง่าย เพิ่มโอกาสของโรคหัวใจและโรคเกี่ยวกับทางเดินหายใจ เมื่อคุณสูดฝุ่นพิษเข้าลึกถึงทางเดินหายใจและปอด จะก่อให้เกิดการระคายเคือง แสบจมูก ไอ จาม มีเสมหะ หอบหืด อาจมีอาการของโรคหัวใจวายเฉียบพลัน หลอดเลือดสมองตีบ และที่อันตรายที่สุดอาจถึงขั้นเป็นมะเร็งปอด
สอดคล้องกับการระบาดของโควิด-19 แนะนำให้ป้องกันตัวจากฝุ่นพิษ PM 2.5 ด้วยการสวมใส่หน้ากากอนามัย N95 ที่ได้มาตรฐานป้องกันฝุ่นขนาดเล็กโดยเฉพาะ ผู้ที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยง มีโรคประจำตัว อาทิ โรคทางเดินหายใจ หรือโรคปอด หรือผู้ที่ที่อาศัยอยู่ในพื้นที่มีฝุ่นละออง PM 2.5 เกินค่ามาตรฐาน ควรลดระยะเวลาในการทำกิจกรรมกลางแจ้ง สวมใส่หน้ากากป้องกันฝุ่นละออง PM 2.5 ขณะอยู่กลางแจ้ง หากมีอาการผิดปกติควรรีบไปพบแพทย์โดยด่วน
หน้ากากอนามัย N95 คุณภาพ
3M หน้ากากกันฝุ่นละออง PM 2.5 (10 ชิ้น/กล่อง) 3M 8210V N95
ราคา 530 บาท
ELEGANCE หน้ากากป้องกันฝุ่นมีวาวล์ N95
ราคา 99 บาท
GLUCKY MASK หน้ากากอนามัย 50 ชิ้น
ราคา 85 บาท
แต่หากคุณอยู่ติดบ้าน แนะนำให้หาต้นไม้เพื่อช่วยกรองฝุ่น PM 2.5 มาไว้ในบ้าน นอกจากจะช่วยตกแต่งให้บ้านคุณดูเขียวชอุ่ม สดชื่นสายตาแล้ว ยังช่วยกรองอากาศ ช่วยให้คุณมีอากาศที่สะอาด หายใจคล่อง ปลอดภัยกันทั้งครอบครัว ต้นไม้ช่วยกรองฝุ่นเหล่านี้มีอะไรบ้าง มาดูกันเลยค่ะ
12 ต้นไม้ช่วยกรองฝุ่น PM 2.5
1. ลิ้นมังกร (Snake Plant)
เป็นต้นไม้ช่วยกรองฝุ่นพิษที่เลี้ยงง่าย ไม่ต้องการแสงแดดหรือน้ำมากนัก เหมาะกับการปลูกภายในบ้าน คุณลักษณะพิเศษของพรรณไม้นี้นั้นคือ จะคายออกซิเจนในตอนกลางคืน ซึ่งแตกต่างจากต้นไม้ชนิดอื่น ทำให้อากาศดี สดชื่น สามารถนำไปวางไว้ในห้องนอนได้
2. เศรษฐีเรือนใน (Spider Plant)
เป็นไม้กอขนาดเล็ก คล้ายใบหญ้า เป็นทั้งต้นไม้ฟอกอากาศและต้นไม้มงคล ความยาวของใบประมาณ 15 – 30 ซม. โค้งงอลงด้านล่าง ชอบแสงแดดร่มรำไร ต้องการน้ำน้อย ช่วยดูดซับสารพิษที่วนเวียนในอากาศได้ดี ควรปลูกใส่กระถางไว้ในห้องนั่งเล่น หรือทุกๆ ห้องภายในบ้าน
3. หมากเหลือง (Areca Palm)
เป็นพืชตระกูลปาล์ม อายุยืน ดูแลง่าย ทนต่อสภาพแวดล้อม ช่วยคายความชื้นได้มาก มีประสิทธิภาพสูงในการดูดสารพิษในปริมาณมาก การดูแลต้นหมากเหลืองนั้นทำได้ง่าย เพียงรดน้ำและฉีดน้ำที่ใบให้เพียงพอเพื่อให้เกิดความชื้นอยู่เสมอ
4. ไทรใบสัก (Fiddle Fig)
เป็นต้นไม้ที่มีลำต้นสูงตรงและโอบล้อมด้วยใบขนาดใหญ่ ใบหยักพลิ้วสีเขียวสวยงาม ชอบอยู่ในที่แดดรำไร เป็นอีกหนึ่งต้นไม้ที่ช่วยดูดซับสารพิษและฟอกอากาศให้สดชื่นได้ เป็นไม้เลี้ยงง่ายต้องการแสงและไม่ต้องการน้ำชุ่ม เหมาะแก่การปลูกในอาคารโดยวางตรงที่มีแสงแดดส่องถึง
5. พลูด่าง (Golden Pothos)
หนึ่งในไม้เลื้อยที่นิยมนำมาปลูกในอาคารมากที่สุด เติบโตได้ง่ายในเขตร้อน โดยปลูกในกระถางแล้วห้อยลงมา เลี้ยงง่าย โตไวสามารถรดน้ำได้ทุกวัน ชอบแดดร่ำไร เป็นต้นที่สามารถดูดซับสาร เบนซิน และ ก๊าซคาร์บอนมอนอกไซด์ได้ถึง 75%
6. เฟิร์นบอสตัน (Boston Fern)
เป็นพันธุ์ไม้ที่ช่วยฟอกอากาศในบ้านได้ดี สามารถดูดสารพิษได้ดีมาก โดยเฉพาะสารพิษจำพวกฟอร์มาดีไฮด์ แถมยังช่วยดูดสารพิษพวกไซลีนและโทลูอีนอีกด้วย เฟิร์นบอสตันช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นในอากาศ เหมาะสำหรับปลูกไว้ในบ้านหรือในอาคารต่างๆ
7. กวักมรกต (Zanzibar Gem หรือ ZZ Plant)
ต้นไม้ชื่อมงคลที่เชื่อกันว่า ใครปลูกแล้วจะมีเงินทองไหลมาเทมา ถูกจัดให้เป็นหนึ่งในต้นไม้ฟอกอากาศได้ดี ด้วยเป็นไม้ก้านอวบน้ำ ใบเรียงตามยาวของก้าน ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น ที่สำคัญไม่ต้องรดน้ำบ่อย และดูแลง่าย
8. เงินไหลมา (Arrowhead Vine หรือ Goosefoot Plant)
อีกต้นไม้ชื่อเป็นมงคล เงินไหลมาเป็นไม้เลื้อยเถายาว ช่วยดูดซับสารพิษภายในบ้านได้เป็นอย่างดี แต่เป็นไม้พันธุ์ที่ต้องการน้ำมาก ต้องรดน้ำบ่อยๆ คายความชื้นสูง จึงช่วยสร้างความสดชื่นให้กับอากาศบริเวณรอบ เหมาะสำหรับปลูกใส่กระถางไว้ในมุมต่างๆ ของบ้าน
9. เดหลี (Peace Lily)
ไม้ประดับที่มีดอกสีขาวคล้ายดอกหน้าวัว จะคายความชื้นสูง ช่วยดูดซับกลิ่นกาว กลิ่นอาซีโตนที่อยู่ในเครื่องสำอาง น้ำยาทาเล็บ น้ำยาลบคำผิด สารไตรคลอโรเอทิลีนที่อยู่ในเครื่องพิมพ์ รวมทั้งเบนซินและฟอร์มาลดีไฮด์ ถือเป็นไม้ที่ช่วยฟอกอากาศได้เป็นอย่างดีอีกด้วย
10. ว่านหางจระเข้ (Aloe Vera)
ว่านหางจระเข้เป็นพืชอวบน้ำที่พบได้ทั่วไปในบ้านเรา นอกจากมีคุณสมบัติลดการบวม สมานแผลไฟไหม้ น้ำร้อนลอกแล้ว ยังสามารถดูดซับฟอร์มัลดีไซด์ที่ความเข้มข้นต่ำได้ดี เสี้ยงง่ายในที่ทีมีแสงแดดรำไร เหมาะสำหรับปลูกในบ้าน เป็นไม้ที่มีคุณประโยชน์สารพัดเลยค่ะ
11. มอนสเตอร่า (Monstera)
เป็นต้นไม้ฟอกอากาศที่มีลายสวยงาม ใบมีขนาดใหญ่ และมีรอยฉีกขาดเหมือนลายฉลุ ดูแลง่าย ไม่ต้องการแสงแดดมาก ชอบความชื้น แต่ไม่แฉะ ช่วยในเรื่องฟอกอากาศได้อย่างดี
12. เขียวหมื่นปี (Aglaonema)
เป็นสกุลของพืชไม้ประดับที่สวยงาม ถือเป็นราชาแห่งไม้ประดับ อีกทั้งยังช่วยฟอกอากาศ กรองสารพิษ เป็นไม้ประดับที่เติบโตได้ดีในร่ม และทนทาน นอกจากนี้ยังมีหลายสีตั้งแต่สีเขียวทะเลลึกไปจนถึงสีเงิน
จะเห็นได้ว่า ต้นไม้หลายพันธุ์ที่เป็นไม้มงคล สมควรมีติดบ้านเพื่อเป็นศิริมงคลให้กับคุณ และสมาชิกทุกคนในบ้าน หลายพันธุ์ช่วยเป็นยารักษา แถมรับประทานได้ ปลูกไว้ในบ้านนอกจากช่วยกรองฝุ่นในอากาศ ยังมีประโยชน์สารพัด แต่จะให้ดีทุกบ้านควรมีเครื่องฟอกอากาศใช้ภายในบ้าน ภายในห้องนอน หรือห้องนั่งเล่น มีเครื่องฟอกอากาศแบบพกพาเสริมเวลาคุณออกไปนอกบ้านในวันที่อากาศดูไม่ดีก็จะมีประโยชน์และช่วยให้คุณปลอดภัยจากฝุ่นพิษ PM 2.5 ได้
เครื่องฟอกอากาศคุณภาพ
PHILIPS เครื่องฟอกอากาศ (25-79 ตร.ม.) รุ่น AC2887
ราคา 18,990 บาท พิเศษ 13,990 บาท (SAVE 26%)
DAIKIN เครื่องฟอกอากาศ MC55UVM6 (41 ตร.ม.)
ราคา 10,900 บาท
XIAOMI Mi Air Purifier 4 (PM 2.5) เครื่องฟอกอากาศ 48 ตรม.
ราคา 8,990 บาท
DYSON พัดลมฟอกอากาศไร้ใบแบบตั้งพื้น รุ่น TP009
ราคา 32,900 บาท
AIRTAMER เครื่องฟอกอากาศแบบพกติดตัว รุ่น A320
ราคา 5,990 บาท
BLAUPUNKT เครื่องฟอกอากาศในรถยนต์ รุ่น AP 1.0
ราคา 4,500 บาท
ในปัจจุบันนี้มีเชื้อโรคร้าย และสิ่งต่างๆ รอบตัวเราที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของเรา ไม่ว่าจะเป็นฝุ่น PM 2.5 หรือไวรัสโควิด-19 คุณต้องป้องกันตัวเองทุกครั้งยามที่ออกจากบ้าน ฝุ่นควันพิษ และไวรัสร้ายเป็นสิ่งที่มองไม่เห็นด้วยตา อย่าประมาท ดูแลตัวเองให้ดี Central Inspirer เป็นกำลังใจ และขอส่งต่อห่วงใยให้กับทุกท่านค่ะ Be Happy Be Healthy ค่ะ
ขอบคุณข้อมูลจาก: bbc.com / thairath.co.th / bcbuilder.co.th
Picture credit: pinterest.com