สำหรับคุณแม่มือใหม่ มีคำถามมากมายเกี่ยวกับการเลี้ยงลูก คำถามหนึ่งที่คุณแม่คงอยากรู้เมื่อได้ให้กำเนิดลูกมาสักระยะหนึ่งแล้วว่าลูกของคุณควรหย่านมเมื่อไหร่?
เด็กทารกส่วนมากมักติดเต้าซึ่งไม่ใช่เรื่องแปลก เพราะการให้นมจากอกแม่สร้างความใกล้ชิดและอบอุ่นให้ทั้งคุณแม่และคุณลูก เป็นความรู้สึกถึงความปลอดภัย ดังนั้นมีทารกหลายรายแม้กระทั้งคุณแม่เองก็เถอะที่ยังอยากให้นมลูกน้อยจากเต้าของตนเอง การที่คุณแม่พยายามใเลิกให้นมจากเต้าอาจทำให้ทารกรู้สึกหงุดหงิดช่วงหย่านมแม่อาจเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากสำหรับคุณแม่และลูกน้อย แต่งานเลี้ยงต้องมีวันเลิกรา ลูกน้อยต้องหัดเลิกกินนมจากเต้าคุณแม่เสียที
ทารกควรหย่านมจากเต้าเมื่อไหร่?
โดยปกติ ทารกควรดื่มนมแม่จนมีอายุประมาณ 6 เดือน หลังจากนั้นคุณแม่จึงค่อยๆ ให้ทารกรับประทานอาหารชนิดอื่นร่วมกับการดื่มนมแม่ โดยทารกอาจยังคงดื่มนมแม่ต่อไปจนกระทั่งอายุ 1-2 ปี หรือนานกว่านั้น อย่างไรก็ตาม ทารกแต่ละคนอาจหย่านมในช่วงอายุที่แตกต่างกัน ซึ่งบางรายอาจต้องหย่านมตั้งแต่ยังอายุไม่ถึง 6 เดือน
สาเหตุที่คุณแม่ควรให้ลูกน้อยหย่านม
1. ทารกน้อยเริ่มสนใจอาหารชนิดอื่น
เมื่อทารกน้อยเริ่มเติบโตขึ้น เริ่มมีอายุมากขึ้น มีอายุมากขึ้น จะเริ่มสนใจอาหารชนิดอื่น รสชาติอื่นๆ มากกว่านมแม่ หรืออาจถูกสิ่งอื่นดึงดูดความสนใจไปมากกว่าการดื่มนมจากเต้า
2. แม่ไม่ว่าง ต้องห่างลูกน้อย
เมื่อลูกน้อยเริ่มเติบใหญ่ หรือเมื่อถึงช่วงเวลาหนึ่ง คุณแม่อาจมีความจำเป็นต้องห่างลูกน้อยมากขึ้น ต้องกลับไปทำงาน ต้องเดินทางไกล หรือต้องใช้ชีวิตอื่นๆ ที่ไม่สะดวกในการให้นมลูก แต่คุณแม่ก็สามารถปั๊มนมเพื่อเก็บสำรองเอาไว้ เพื่อให้คุณพ่อหรือผู้ดูแลทำหน้าที่ป้อนนมให้ทารกแทน
เครื่องปั๊มนมคุณภาพแนะนำให้ใช้
ATTITUDE MOM ชุดเครื่องปั๊มนม Mirror Light สีเมทัลลิก
ราคา 14,790 บาท พิเศษ 10,090 บาท (SAVE 32%)
HORIGEN เครื่องปั๊มนม เกรดโรงพยาบาล ปรับ 9 ระดับ
ราคา 8,900 บาท พิเศษ 4,990 บาท (SAVE 44%)
PHILIPS AVENT เครื่องปั๊มนมแบบปั๊มมือ 21 มม. พร้อมขวดนมเนเชอร์รัล 4 ออนซ์ รุ่น SCF330/20
ราคา 2,490 บาท พิเศษ 1,990 บาท (SAVE 20%)
LAMOON ถุงเก็บน้ำนม ขนาด 8 ออนซ์
ราคา 165 บาท พิเศษ 157 บาท (SAVE 5%)
3. น้ำนมไม่เพียงพอ
คุณแม่หลายท่านอาจมีมีน้ำนมไม่เพียงพอให้ลูกดื่ม ซึ่งการมีน้ำนมน้อยไม่ใช่เรื่องแปลกใหม่ แต่มันอาจเป็นปัจจัยให้ลูกน้อย ต้องหย่่านมเร็วกว่ากำหนด เรื่องนี้แนะนำให้คุณแม่ปรึกษา แพทย์เพื่อหาวิธีกระตุ้นหรือเพิ่มน้ำนมที่เหมาะสม
สดชื่นกับเครื่องดื่มช่วยกระตุ้นน้ำนม
MILK PLUS & MORE เครื่องดื่มน้ำหัวปลีผสมอินทผลัม 40% สูตรดั้งเดิม สี Purplish Red ขนาด 250 มล.
ราคา 89 บาท
MILK PLUS & MORE เครื่องดื่มน้ำหัวปลีผสมอินทผลัม 35% สูตรมะขาม สีน้ำตาล ขนาด 250 มล.
ราคา 89 บาท
MILK PLUS & MORE เครื่องดื่มน้ำหัวปลีผสมอินทผลัม 35% สูตรพุทราจีน สีชมพู ขนาด 250 มล.
ราคา 89 บาท
4. คุณแม่เจ็บหัวนม
คุณแม่อาจรู้สึกเจ็บหัวนม หัวนมแตก หรือเจ็บหน้าอกขณะให้นม โดยอาจเกิดจากลูกน้อยดูดนมผิดวิธี คุณแม่มือใหม่ที่ ประสบปัญหาอาการเจ็บหัวนม ไม่สามารถให้ทารกดื่มนมจากเต้าได้ควรไปปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญเพื่อเรียนรู้การจัด ท่าทางการดูดนมของลูก พร้อมเลือกหาผลิตภัณฑ์ช่วยการให้นมจากเต้าสะดวกสบาย ไร้ความเจ็บปวด
ผลิตภัณฑ์คุณภาพสำหรับคุณแม่
DRINK IN THE BOX ครีมทาหัวนม
ราคา 275 บาท พิเศษ 248 บาท (SAVE 10%)
LAMOON ลิปบาล์มทาหน้าอกและริมฝีปาก ขนาด 10 กรัม
ราคา 195 บาท
NAFORYE BABY แผ่นเจลประคบเจล ป้องการคัดหน้าอก
ราคา 480 บาท พิเศษ 408 บาท (SAVE 15%)
PUR แผ่นซิลิโคนป้องกันหัวนมมารดา
ราคา 150 บาท
PIGEON แผ่นซับน้ำนมผิวหน้ารังผึ้ง
ราคา 189 บาท พิเศษ 161 บาท (SAVE 15%)
อันที่จริง มีสาเหตุอีกหลากหลายที่ควรให้ลูกน้อยเริ่มหย่านม เมื่อถึงเวลาที่เหมาะสม ถึงช่วงอายุที่ใช้คุณแม่ควรพยายามให้ลูกหย่านมให้ได้ Central Inspirer มี 8 เคล็ดลับดีๆ ช่วยให้ลูกน้อยหย่านมอย่างถูกวิธีมากฝากกันค่ะ
เปิด 8 เคล็ดลับในการช่วยให้ลูกหย่านมแม่อย่างถูกวิธี
การให้ลูกน้อยหย่านมควรค่อยเป็นค่อยไปอย่าถูกวิธี ไม่ควรหักดิบเพราะการหย่านมจะมีผลต่อความรู้สึกและจิตใจของทารกน้อย ดังนั้นคุณแม่ควรปฏิบัติตามขั้นตอนต่อไปนี้
1. เริ่มให้ลูกน้อยดื่มนมจากขวด
เมื่อถึงเวลาหย่านม คุณแม่ลองให้ลูกดื่มนมจากขวดหรือแก้วแล้วสังเกตปฏิกิริยาของลูกน้อย หากเด็กไม่แสดงท่าทีขัดขืน ยอมดื่มนมเป็นปกตินั่นอาจเป็นสัญญาณที่ดีว่าลูกของคุณพร้อมสำหรับการหย่านมแล้ว
แนะนำขวดนมคุณภาพสำหรับเด็กทารก
PHILIPS AVENT ขวดนมพร้อมจุกนมซิลิโคน เนเชอร์รัล ขนาด 4 ออนซ์ จำนวน 2 ขวด รุ่น SCF690/23
ราคา 790 บาท พิเศษ 672 บาท (SAVE 15%)
PIGEON ขวดนม RPP พร้อมจุกนมเสมือนนมมารดา 8 ออนซ์ แพ็ก 2 ชิ้น
ราคา 205 บาท
PUR ขวดนมคอกว้าง ขนาด 5 ออนซ์
ราคา 325 บาท
2. ลดความถี่ในการให้นมจากเต้า
เมื่อทารกน้อยถึงเวลาที่ควรหย่านมจากเต้า คุณแม่สามารถเริ่มลดความโดยค่อยๆ ลดลงจากการให้นมจากเต้าทุกวัน โดยสัปดาห์แรกให้ลดการให้นมลง 1 ครั้ง สัปดาห์ต่อมาให้ลดการให้นมลง 2 ครั้ง แล้วค่อยๆ ลดจำนวนครั้งลงต่อไปเรื่อยๆ เพื่อให้ลูกน้อยค่อย ๆ ปรับตัวและเรียนรู้การดื่มนมจากขวด อีกทั้งยังช่วยให้ร่างกายของคุณแม่ลดการผลิตน้ำนมลงอย่างเป็นธรรมชาติ โดยไม่ทำให้เต้านมคัดตึงหรืออักเสบ
3. ลดเวลาในการให้นมจากเต้าลง
ในการให้นมจากเต้าแต่ละครั้ง คุณแม่อาจใช้เวลา 10 – 15 นาทีหรือมากกว่านั้น คุณแม่ควรลดเวลาในการให้นมลง เช่น จากเคยให้นม 10 นาที ลดลงเหลือเพียง 5 นาที แล้วให้ลูกน้อยรับประทานอาหารเสริมสำหรับเด็กหรือดื่มนมจากขวดเพิ่มแทน
4. เลื่อนเวลาในการให้นมจากเต้า
เมื่อลูกน้อยเริ่มลืมตาดูโลก คุณอาจกำหนดเวลาอย่างเคร่งครัดในการให้นม แต่เมื่อเวลาผ่านไป ถึงเวลาที่ลูกน้อยต้องหย่านม คุณควรเลื่อนเวลาในการให้นมจากเต้า เช่น จากที่เคยให้นมช่วงเย็นก็เลื่อนไปเป็นช่วงก่อนนอน และพยายามเบี่ยงเบนความสนใจของเด็กด้วยกิจกรรมอื่นๆ วิธีการให้นมแบบอื่นแทน
5. จุกนมหลอกตัวช่วยสำคัญ
จุกนมหลอก หรือ Pacifier เป็นหนึ่งตัวช่วยที่คุณแม่สามารถใช้แทนการดูดนมจากเต้า ทารกหลายคนมักจะร้องไห้จ้าทันทีที่ปากหลุดจากเต้าของแม่ ดังนั้นจุกนมหลอกสามารถช่วงแทนที่นมของคุณแม่ได้ทำให้ลูกน้อยหยุดแผลงฤทธิ์อย่างแน่นอน
จุกนมหลอกน่าใช้สำหรับทารกเริ่มหย่านม
CHICCO จุกหลอกสำหรับเด็ก มาพร้อมกับจุกนมขนาดเล็กที่มีคอบางเป็นพิเศษ
ราคา 495 บาท พิเศษ 396 บาท (SAVE 20%)
PIGEON จุกนมหลอก Skin Friendly ไซส์ M
ราคา 149 บาท
PIGEON จุกนมหลอกลายมินนี่ M 1X6
ราคา 179 บาท
DISNEY ริลัคคุมะจุกหลอกขอบนุ่ม
ราคา 65 บาท พิเศษ 52 บาท (SAVE 20%)
PIYOPIYO คลิปคล้องจุกหลอกพลาสติก รุ่น GT830167
ราคา 299 บาท พิเศษ 255 บาท (SAVE 15%)
6. เบี่ยงเบนความสนใจในการดูดนมจากเต้า
อีกเทคนิคที่ช่วยเบี่ยงเบนความสนใจของทารกน้อยจากเต้าของคุณแม่ ลองใช้แก้วหัดดื่มสีสันสดใสที่เหมาะสมกับวัยของทารกน้อย แก้วหัดดื่มลวดลายน่ารักช่วยให้ลูกน้อยละลานตา และอาจอยากเริ่มดื่มนมจากแก้วหัดดื่มหรือขวดนมหัดดื่มได้
แก้วหัดดื่มน่ารักน่าใช้
TOMMEE TIPPEE ถ้วยหัดดื่มแบบหลอด ลายจิ้งจอก 6 M+ รุ่น 448012/38 240 มล.
ราคา 650 บาท พิเศษ 520 บาท (SAVE 20%)
PHILIPS AVENT ถ้วยหัดดื่มแบบหลอด ขนาด 7 ออนซ์ สำหรับเด็ก 9 เดือนขึ้นไป รุ่น SCF796/00
ราคา 620 บาท พิเศษ 527 บาท (SAVE 15%)
PIGEON ถ้วยหัดดื่ม MagMag Straw Cup ขนาด 7 ออนซ์
ราคา 245 บาท
7. คุณพ่อควรมีส่วนร่วม
งานนี้คุณพ่ออาจเข้ามาช่วยเหลือหรือมีส่วนร่วมของการหย่านมของลูกได้ โดยที่คุณแม่กัดฟันหายตัวไปอยู่อีกห้องหนึ่งและให้คุณพ่อเข้ามารับหน้าที่ให้นมลูกน้อยด้วยวิธีดูดนมจากขวดหัดดื่มหรือแก้วหัดดื่มได้ ให้ลูกน้อยรู้สึกชินกับสัมผัสของคุณพ่อบ้าง ไม่นานลูกก็จะหย่านมจากเต้าได้สำเร็จ
8. แสดงความรัก กอดลูกให้มากๆ
ในช่วงเวลาของการหย่านม คุณแม่และคุณพ่อควรกอดลูกให้บ่อยกว่าปกติ ถึงจะพูดจาสือสารกับลูกไม่ได้ แต่การจ้องตา การโอบกอด สามารถสื่ออารมณ์แห่งความรักและความอบอุ่นถึกลูกน้อยได้เช่นกัน พยายามให้เวลากับลูกมากๆ ให้ลูกน้อยไม่รู้สึกว่ากำลังจะจากจากอ้อมอกของคุณแม่ เพื่อให้เด็กน้อยมีอารมณ์ดีและรู้สึกว่าการหย่านมไม่ได้ทำให้ตนใกล้ชิดกับคุณแม่น้อยลง
การให้ลูกน้อยหย่านมอาจเป็นหนึ่งในช่วงเวลาที่ยากลำบากสำหรับคุณแม่และลูกน้อย อาจเป็นช่วงเวลาที่ต้องเสียน้ำตากันมากมายของทั้งคู่ คุณแม่ตั้งท้องมาตั้ง 9 เดือนแถมเมื่อคลอดออกมายังคอยทนุถนอมฟูมฟักให้ความรักแก่ลูกอย่างมากมาย เป็นเวลาที่อาจใจหาย แต่การให้ลูกน้อยหย่านมเป็นหนึ่งในขบวนการของการเติบโตของเด็กซึ่งทั้งคุณแม่และคุณลูกต้องทำใจและค่อยเป็นค่อยไป เมื่อเรารักลูกเราก็ต้องทำ ลองเอาเทคนิคเล็กๆ น้อยๆ ใช้กัน และขอให้ลูกน้อยของคุณหย่านมได้อย่างราบรื่นนะคะ Happy parenting ค่ะ
ขอขอบคุณข้อมูลจาก: pobpad.com/