B2S หนังสือ อายุยืนอย่างแข็งแรงด้วยศาสตร์แห่งการสร้างกล้ามเนื้อ on discount
no preview available
B2S หนังสือ อายุยืนอย่างแข็งแรงด้วยศาสตร์แห่งการสร้างกล้ามเนื้อ on discount

B2S
หนังสือ อายุยืนอย่างแข็งแรงด้วยศาสตร์แห่งการสร้างกล้ามเนื้อ

Sold by: B2S
Save10%
฿356
฿395
Save ฿39
Get this item with 2,848 Points
Pre-order product will be started shipping from .
Pre-order product will be started shipping from .

1
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
Get this item with 2,848 Points
"ดร. ไลออน คือคนแรกที่ผมนึกถึงในเรื่องเกี่ยวกับโปรตีนและกล้ามเนื้อ ในหนังสือ Forever Strong เธอผสมผสานหลักวิทยาศาสตร์ล้ำสมัยทางคลินิกกับกรณีศึกษาจากคนไข้ของเธอในช่วงสิบปีที่ผ่านมา หนังสือเล่มนี้เป็นแหล่งข้อมูลชั้นยอดจริง ๆ” – Dr. Mark Hyman นักเขียน Young Forever หนังสือขายดีอันดับ #1 New York Times ดร. เกเบรียล ไลออน แพทย์?ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ครอบครัวและผู้สูงอายุ เฝ้าสังเกตคนไข้ของเธอมาหลายปี และเห็นว่าแม้พวกเขาจะมีอาการป่วยแตกต่างกันไปแต่ปัญหาที่คนไข้เหล่านี้มีเหมือนกัน คือมีกล้ามเนื้อน้อยเกินไป ไม่ใช่ว่าพวกเขามีไขมันมากเกินไปอย่างที่มักกังวล เมื่อนึกถึงกล้ามเนื้อ เรามักนึกถึงความแข็งแรงหรือความสวยงาม แต่ในความเป็นจริง กล้ามเนื้อมีความสำคัญมากกว่านั้น ในฐานะที่เป็นอวัยวะไร้ท่อที่ใหญ่ที่สุดของร่างกาย กล้ามเนื้อกำหนดทุกอย่างเกี่ยวกับความเป็นไปของสุขภาพและความชราของเรา แท้จริงแล้วอาการส่วนมากที่คนไข้ของดร. ไลออนกำลังเผชิญ คืออาการกล้ามเนื้อไม่แข็งแรง ดร. ไลออน อธิบายให้เราเข้าใจความสำคัญของกล้ามเนื้อ พร้อมเสนอหลักการกิน การออกกำลังกาย และโปรแกรมดูแลตัวเองที่ทำตามได้ง่ายเพื่อสอนวิธีเพิ่มประสิทธิภาพกล้ามเนื้อ ไม่ว่าคุณอายุเท่าไรหรือสุขภาพเป็นอย่างไร ซึ่งหลักการเหล่านี้มีหลักฐานและงานวิจัยรองรับ แนวทางของดร. ไลออน จะทำให้คุณค้นพบวิธีก้าวข้ามโรคภัยสารพัด ตั้งแต่โรคอ้วนไปจนถึงภาวะภูมิคุ้มกันทำลายตนเอง รวมั้งหลีกเลี่ยงโรคต่าง ๆ อย่างอัลไซเมอร์ ความดันโลหิตสูง และเบาหวาน ทำให้คุณเป็นผู้ที่แข็งแรงจนถึงวัยชรา"

AVAILABLE DELIVERY OPTIONS

Invalid postcode
Use my current location
Shipping Options
Standard Home Delivery

Free delivery Click Here

We stand by our commitment to provide you the best and fastest delivery service in Thailand, but we need to inform that you may experience delays due to curfew and high volumes.

Track your order

To check your order status Click Here


Gift Wrapping

Free Gift Wrapping Minimum 499.-

  • Product must be worth more than 200.- / 1 wrapping
  • Product size to gift wrapping service must be no larger than 38x43x33 cm. and weight not exceeding 5 kg.
Easy Return

Your order can be returned within 14 days from the date the item(s) is received.
If you have received the wrong item(s) in your order or have received defective/ broken item(s) in your order or if your order is missing during delivery,
new item(s) will be delivered to you free of charge within 7 working days upon the date faulty item(s) reached Central Online.
For more information or return condition Click Here


How to return you order. Click Here

"ดร. ไลออน คือคนแรกที่ผมนึกถึงในเรื่องเกี่ยวกับโปรตีนและกล้ามเนื้อ ในหนังสือ Forever Strong เธอผสมผสานหลักวิทยาศาสตร์ล้ำสมัยทางคลินิกกับกรณีศึกษาจากคนไข้ของเธอในช่วงสิบปีที่ผ่านมา หนังสือเล่มนี้เป็นแหล่งข้อมูลชั้นยอดจริง ๆ” – Dr. Mark Hyman นักเขียน Young Forever หนังสือขายดีอันดับ #1 New York Times ดร. เกเบรียล ไลออน แพทย์?ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ครอบครัวและผู้สูงอายุ เฝ้าสังเกตคนไข้ของเธอมาหลายปี และเห็นว่าแม้พวกเขาจะมีอาการป่วยแตกต่างกันไปแต่ปัญหาที่คนไข้เหล่านี้มีเหมือนกัน คือมีกล้ามเนื้อน้อยเกินไป ไม่ใช่ว่าพวกเขามีไขมันมากเกินไปอย่างที่มักกังวล เมื่อนึกถึงกล้ามเนื้อ เรามักนึกถึงความแข็งแรงหรือความสวยงาม แต่ในความเป็นจริง กล้ามเนื้อมีความสำคัญมากกว่านั้น ในฐานะที่เป็นอวัยวะไร้ท่อที่ใหญ่ที่สุดของร่างกาย กล้ามเนื้อกำหนดทุกอย่างเกี่ยวกับความเป็นไปของสุขภาพและความชราของเรา แท้จริงแล้วอาการส่วนมากที่คนไข้ของดร. ไลออนกำลังเผชิญ คืออาการกล้ามเนื้อไม่แข็งแรง ดร. ไลออน อธิบายให้เราเข้าใจความสำคัญของกล้ามเนื้อ พร้อมเสนอหลักการกิน การออกกำลังกาย และโปรแกรมดูแลตัวเองที่ทำตามได้ง่ายเพื่อสอนวิธีเพิ่มประสิทธิภาพกล้ามเนื้อ ไม่ว่าคุณอายุเท่าไรหรือสุขภาพเป็นอย่างไร ซึ่งหลักการเหล่านี้มีหลักฐานและงานวิจัยรองรับ แนวทางของดร. ไลออน จะทำให้คุณค้นพบวิธีก้าวข้ามโรคภัยสารพัด ตั้งแต่โรคอ้วนไปจนถึงภาวะภูมิคุ้มกันทำลายตนเอง รวมั้งหลีกเลี่ยงโรคต่าง ๆ อย่างอัลไซเมอร์ ความดันโลหิตสูง และเบาหวาน ทำให้คุณเป็นผู้ที่แข็งแรงจนถึงวัยชรา"

AVAILABLE DELIVERY OPTIONS

Invalid postcode
Use my current location
Shipping Options
Standard Home Delivery

Free delivery Click Here

We stand by our commitment to provide you the best and fastest delivery service in Thailand, but we need to inform that you may experience delays due to curfew and high volumes.

Track your order

To check your order status Click Here


Gift Wrapping

Free Gift Wrapping Minimum 499.-

  • Product must be worth more than 200.- / 1 wrapping
  • Product size to gift wrapping service must be no larger than 38x43x33 cm. and weight not exceeding 5 kg.
Easy Return

Your order can be returned within 14 days from the date the item(s) is received.
If you have received the wrong item(s) in your order or have received defective/ broken item(s) in your order or if your order is missing during delivery,
new item(s) will be delivered to you free of charge within 7 working days upon the date faulty item(s) reached Central Online.
For more information or return condition Click Here


How to return you order. Click Here

0 review
Be the first to write a review for this item.

CUSTOMER REVIEWS

0 review
Be the first to write a review for this item.