7 วิธีช่วยให้คุณมีสุขภาพจิต สุขภาพกายดี ยามกักตัวอยู่บ้าน
กลับมาจริงจังกันอีกครั้งในการกักตัวอยู่กับบ้านเพื่อต้านการระบาดของโควิด-19 เราคงต้องถามตัวเองว่าอีกนานเท่าไหร่ เราถึงจะกลับมาใช้ชีวิตกันได้อย่างปลอดภัย ไร้กังวล เราคงต้องร่วมมือกันพยายามเก็บเนื้อเก็บตัว อยู่ห่างๆ กันเข้าไว้ ขนงานมาทำกันที่บ้าน ต้องอดทนกันอีกสักครั้งเพื่อความปลอดภัยของเราทุกคน สำหรับคนที่อยู่คนเดียว ไม่ว่าจะป็นการอยู่บ้านหรือคอนโด การกักตัวคราวนี้ ถือโอกาสดูแลตัวเองทั้งร่างกายและจิตใจ อย่าไปเครียด อย่าไปเหงา เรามีอะไรๆ ให้ทำเยอะแยะ ไหนจะมี...
