ทำความรู้จักกับ “Skin Cycling” การดูแลผิวพรรณที่กำลังเป็นเทรนด์ใน TikTok

ยุคนี้สมัยนี้ ผู้หญิงเราหันมาใส่ดูแลปรนนิบัติผิวพรรณกันมากขึ้น มีขั้นตอนและวิธีการดูแลผิวพรรณใหม่ๆ ออกมามายมาย สาวๆ หลายคนนิยมใช้ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิค ผลิตจากส่วนผสมจากธนนมชาติ สาวส่วนมากเลือกใช้สกินแคร์ราคาแพง แบรนด์น่าเชื่อถือ และอีกหลายคนสบายใจในการพึ่งพาบริการคลินิกหรือสถานบริการความงามชั้นนำเพื่อดูแลผิวพรรณให้เปล่งปลั่ง สวยใสอย่างใจปรารถนา เมื่อพูดถึงเรื่องความสวยความงามแล้ว ผู้หญิงเรายอมไม่ได้อยู่แล้ว

เทรนด์การปรนนิบัติผิวมีให้เลือกมากมาย แต่เทรนด์ที่กำลังเป็นกระแสไวรัล และมาแรงบน TikTok ในขณะนี้คือ ‘Skin Cycling’ เทรนด์การดูแลผิวที่กำลังเป็นที่นิยมนี้เป็นอย่างไร และให้ประโยชน์อย่างไรต่อผิวพรรณ วันนี้ Central Inspirer ชวนคุณมาทำความรู้จักกับ Skin Cycling กันค่ะ

‘Skin Cycling’ คืออะไร?

“Skin Cycling คือ วิธีการไซเคิ่ล หรือการหมุนเวียนในการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวยามค่ำคืนเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพที่สุด ไม่ยุ่งยาก ไม่ส่งผลเสีย หรือสร้างความระคายเคืองให้กับผิวน้อยที่สุด” นี่คือนิยมของคำว่า ‘Skin Cycling’ จากคำอธิบายของ Dr. Whitney Bowe, M.D. แพทย์ผิวหนังผู้เชี่ยวชาญจากนิวยอร์ก สหรัฐอเมริกา และเป็นผู้ค้นคิดวิธีการปรนนิบัติผิวแบบ Skin Cycling

ในขณะที่ขั้นตอนการดูแลและบำรุงผิวโดยปกติ ไม่ว่าจะเป็นตอนเช้าหรือก่อนเข้านอนอาจมีหลายขั้นตอน อาจต้องใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวมากมาย แต่การทำ Skin Cycling นั้นตรงข้าม และถือเป็นวิธีดูแลผิวที่ง่ายที่สุด Skin Cycling เป็นกิจวัตรในการบำรุงผิวที่เลือกทำบางขั้นตอน และปล่อยให้คุณมีเวลาพักผ่อนจากการจัดหนัก จัดเต็มในการใช้สกินแคร์ เพื่อให้ระบบนิเวศของผิว หรือ Skin microbiome ได้พักผ่อนและฟื้นฟูตัวเอง

Dr. Whitney Bowe อธิบายว่า “Skin Cycling คือ การเปลี่ยนผลิตภัณฑ์บำรุงผิวของเราทุกๆ 4 คืน ในแต่ละคืน สกินแคร์ที่ใช้จะแตกต่างกันออกไป ถือเป็นการหมุนเวียนผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ไม่ได้ซับซ้อน หรือวุ่นวายมากมาย” โดยกิจวัตรในการดูแลผิวแบบ Skin Cycling เป็นการปรนนิบัติผิวที่กำหนดโดยแบ่งง่ายๆ สาวๆ สามารถทำได้ ขั้นตอนไม่มากมาย แถมดีต่อผิวพรรณอีกด้วย

4 คืน 4 ขั้นตอนในการปรนนิบัติผิวแบบ Skin Cycling

ขั้นตอนการดูแลผิวแบบ Skin Cycling เป็นขั้นตอนง่ายๆ แบ่งออกเป็น 4 คืน คือ คืนขัดผิว คืนเรตินอยด์ และคืนฟื้นฟูผิวอีก 2 คืน จากนั้นคุณก็หมุนเวียนเปลี่ยนขั้นตอนไปเรื่อยๆ ทำซ้ำตามสเต็ปท์เหล่านี้ Dr. Whitney Bowe กล่าวว่า “การปฏิบัติตามขั้นตอนเหล่านี้มีความสำคัญ เพราะเป็นตัวพิสูจน์ให้เห็นว่า จากหลายหลายขั้นตอนและหลากหลายผลิตภัณฑ์สกินแคร์ที่คุณจัดหนักจัดเต็มมาเป็นเวลานานนั้น วิธีการเหล่านั้นอาจทำลายและสร้างความระคายเคืองให้กับผิวหน้าของคุณได้โดยไม่รู้ตัว” ด้วยขั้นตอนการดูแลผิวแบบ Skin Cycling จะช่วยให้ปราการที่คอยปกป้องผิวแข็งแรงขึ้น 4 ขั้นตอนในการปรนนิบัติผิวก่อนเข้านอนแบบ Skin Cycling สามารถปฏิบัติได้ดังนี้

คืนที่ 1 :

สครับหรือขัดผิวหน้าด้วยผลิตภัณฑ์สครับผิวที่อ่อนโยนต่อผิวของคุณเพื่อผลัดเซลล์ผิวเก่าให้หลุดออก ไม่ให้อุดตันในรูขุมขน และยังช่วยขจัดสิ่งสกปรกต่างๆ ในรูขุมขน จากนั้นล้างหน้าให้สะอาด และจบขั้นตอนของคืนที่ 1 ด้วยการทามอยส์เจอไรเซอร์ที่อ่อนโยนต่อผิวคุณ

ผลิตภัณฑ์สครับผิวสูตรอ่อนโยนต่อผิว

คืนที่ 2 :

คืนนี้ถือเป็นคืนแห่งเรตินอล (Retinol) หรืออนุพันธ์วิตามินเอ (Vitamin A) มีคุณสมบัติช่วยลดเลือนริ้วรอยแห่งวัยบนใบหน้าเป็นคืนที่ผิวหน้าต้องการการบำรุงด้วยเรตินอล ซึ่งก่อนจะใช้เรตินอลต้องทำความสะอาดผิวก่อนเสมอ ควรใช้เรตินอลในปริมาณที่เล็กน้อย เพราะหากใช้มากจนเกินไปอาจสร้างการระคายเคืองให้ผิวหนังได้ การใช้เรตินอลช่วยเพิ่มการผลิตเซลล์ผิวและกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน ซึ่งส่งผลให้ริ้วรอยลดลง จุดด่างดำลดลงได้เป็นอย่างดี และอย่างที่กล่าวไปข้างต้น คนที่เป็นมือใหม่ในการใช้เรตินอล ควรใช้สกินแคร์หรือเซรั่มที่มีส่วนผสมของเรตินอลทีละน้อย เพื่อให้ผลลัพธ์และประสิทธิภาพสูงสุดโยไม่ทำร้ายผิวคุณ

สกินแคร์ที่มีส่วนผสมของเรตินอล

คืนที่ 3 และคืนที่ 4 :

เป็น 2 คืนแห่งการพักฟื้นผิว หลังจากที่ในสองคืนแรกผ่านการขัดผิวและใช้เรตินอลบำรุงผิวไปแล้ว ในคืนที่ 3 และคืนที่ 4 สิ่งที่ต้องทำคือ การทำความสะอาดผิวให้หมดจดด้วยคลีนเซอร์ที่อ่อนโยนต่อผิว และทามอยส์เจอไรเซอร์ที่มีคุณสมบัติเติมความชุ่มชื้น c]tเหมาะกับสภาพผิวของคุณ การพักฟื้นผิวจะช่วยให้ผิวแข็งแรง ชุ่มชื้น และเปล่งปลั่งจนคุณสังเกตุได้

คลีนเซอร์คุณภาพ น่าใช้

เลือกใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่เหมาะกับสภาพผิว

เมื่อจบครบทุกขั้นตอนใน 4 คืนแล้ว ค่อยหมุนเวียนกลับมาเริ่มในขั้นตอนแรกใหม่ เวียนไปอย่างนี้ แรกๆ อาจทำให้คุณงงงวย ไม่แน่ใจ แต่เมื่อปรนนิบัติไปให้เป็นกิจวัตร คุณจะพบว่า Skin Cycling นั้นเป็นขั้นตอนการปรนนิบัติผิวที่ง่ายมาก ช่วยลดขั้นตอนในการดูแลผิวยามขั้นคืนลงเยอะ และยังช่วยลดการใช้สกินแคร์มากมายที่คุณเคยปฏิบัติในทุกค่ำคืน แต่ไม่ค่อยแน่ใจว่าได้ผลลัพธ์ที่คุณพึงพอใจหรือเปล่า เมื่อคุณลองปฏิบัติตามขั้นตอนของ Skin Cycling แล้ว มาดูกันว่ามีประโยชน์ต่อผิวพรรณของคุณอย่างไร

Skin Cycling มีประโยชน์ต่อผิวพรรณของคุณอย่างไร?

Dr. Whitney Bowe เสริมว่าคุณสามารถเห็นผลลัพธ์ของ Skin Cycling ได้อย่างรวดเร็ว หลังจากการเริ่มปฏิบัติ โดยหลังจากคุณทดลองวนลูปในการทำ Skin Cycling ไปประมาณ 2 รอบ ปัญหาผิวอุดตัน หรือผิวแพ้ง่ายจะบรรเทาเบาบางลงไป ส่งผลให้ผิวหน้าดูมีสุขภาพดีขึ้น ดูโกลว์ และเปล่งประกายมากขึ้น โดยภาพรวม ผิวพรรณของคุณจะมีความชุ่มชื้นและเนียนนุ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด และยิ่งคุณปรนนิบัติผิวด้วยวิธี Skin Cycling ไปเป็นเวลานานเท่าไหร่ คุณจะพบว่าริ้วรอยแห่งวัย ตีนกา และปัญหาความหมองคล้ำของผิวหน้าจะลดลง

ไม่น่าสงสัยว่าทำไม Skin Cycling ดังจนกลายเป็นไวรัล และยอดนิยมบน TikTok เพราะมันเป็นการปรนนิบัติผิวที่ทำง่าย จำง่าย ปราศจากขั้นตอนมากมาย นอกจากทำให้คุณประหยัด ไม่ต้องเสียเงินไปซื้อสกินแคร์ราคาแพงที่หลากหลายและมากมาย Skin Cycling ยังทำให้ผิวหน้าได้พักผ่อน ไม่ต้องบำรุงอย่างหนาหนัก ใบหน้าไม่ต้องแบกรับสกินแคร์หลายๆ ตัวในเวลาเดียวกัน ของแบบนี้ไม่ลองไม่รู้ Central Inspirer อยากชวนสาวๆ มาลองบำรุงผิวหน้าด้วยวิธี Skin Cycling ดู และคุณจะได้คำตอบว่าทำไม Skin Cycling ถึงปอปปูล่าและฮอตสุดๆ ในขณะนี้ มา Skin Cycling กันดีกว่าค่ะ

ขอบคุณข้อมูลจาก: realsimple.com/ lofficielusa.com/ thestandard.co

Picture credit: pinterest.com