
หนังสือ สุขภาพดี แค่ทำทีละอย่าง สำนักพิมพ์ Amarin HOW-TO
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
หนังสือจากพอดแคสต์ชื่อดังของ BBC ที่ขุดค้นสิ่งง่าย ๆ เล็ก ๆ ที่คุณสามารถทำได้ในกิจวัตรประจำวัน ซึ่งจะมีผลยิ่งใหญ่ต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตของคุณ รู้หรือไม่ว่าการกินช็อกโกแลตช่วยเรื่องการทำงานของหัวใจ รู้ไหมว่าการร้องเพลงทำให้คุณรู้สึก “ล่องลอย” ได้โดยธรรมชาติ และรู้ไหมว่าการมีต้นไม้ในบ้านมากขึ้นสามารถเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานและพลังงานสมอง
ข้อมูลหนังสือ
- แรงบันดาลใจจากพอดแคสต์ยอดนิยมของ BBC “Just One Thing”
- รวบรวมเคล็ดลับเพื่อสุขภาพที่ทำได้ง่ายๆ ในชีวิตประจำวัน
- อธิบายเหตุผลทางวิทยาศาสตร์เบื้องหลังพฤติกรรมเล็กๆ ที่ส่งผลต่อสุขภาพ
- เหมาะสำหรับคนไม่มีเวลาแต่อยากดูแลตัวเองให้ดีขึ้น
- เป็นคู่มือที่อ่านง่ายและนำไปใช้ได้จริง
- สำนักพิมพ์: Amarin HOW-TO
- หมวดหมู่: สุขภาพ, จิตวิทยาเชิงบวก, พัฒนาตนเอง
ภายในชุดประกอบด้วย
- หนังสือ สุขภาพดี แค่ทำทีละอย่าง
หมายเหตุ
- ภาพปกและสีของหนังสืออาจแตกต่างจากของจริงเล็กน้อยตามการแสดงผลของหน้าจอ
- ควรเก็บไว้ในที่แห้งและพ้นแสงแดดโดยตรง
Tip. เทคนิคเล็กๆ ที่แนะนำ
- เริ่มจากการเลือก “หนึ่งสิ่ง” ที่คุณรู้สึกว่าง่ายและเหมาะกับไลฟ์สไตล์ของตัวเอง แล้วทำอย่างสม่ำเสมอ
- จดบันทึกผลลัพธ์หรือความรู้สึกหลังจากลองทำ เพื่อสร้างแรงจูงใจในการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่อง
สุขภาพดี แค่ทำทีละอย่าง หนังสือที่จะทำให้คุณเห็นว่าความเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่ เริ่มได้จากสิ่งเล็กๆ แค่ “หนึ่งอย่าง” เท่านั้น
#สุขภาพดีแค่ทำทีละอย่าง #หนังสือสุขภาพ #AmarinHowTo #JustOneThing #พัฒนาตัวเอง
ตัวเลือกการจัดส่ง
บริการจัดส่งฟรีรายละเอียดเพิ่มเติม
เซ็นทรัล ออนไลน์ มีความมุ่งมั่นในการจัดส่งที่ดีและรวดเร็วที่สุด
ติดตามการสั่งซื้อ
ตรวจสอบสถานะการสั่งซื้อ คลิกที่นี่
ฟรี บริการห่อของขวัญ เมื่อช้อปครบ 499.- ขึ้นไป
- สินค้าจะต้องมีมูลค่ามากกว่า 200.- ขึ้นไป / 1 บริการห่อ
- สินค้าที่จะรับบริการห่อของขวัญ ต้องขนาดไม่เกิน 38x43x33 ซม. และน้ำหนักไม่เกิน 5 กก.
คุณสามารถส่งคืนสินค้าได้ภายใน 14 วันทำการ นับจากวันที่ได้รับสินค้า หากคุณได้รับสินค้าไม่ตรงตามคำสั่งซื้อ
ในกรณีบริษัทฯ จัดส่งสินค้าผิดจากรายละเอียดยืนยันการสั่งซื้อสินค้าครั้งล่าสุด หรือกรณีสินค้าแตกหัก/สูญหายจากการขนส่ง
บริษัทฯ ยินดีจะรับผิดชอบในการเปลี่ยนและจัดส่งสินค้าใหม่ให้กับลูกค้าใหม่ภายใน 7 วันทำการ นับจากวันที่สินค้าถูกส่งมาที่ บริษัทฯ โดยไม่คิดค่าใช้จ่ายใดๆ
รายละเอียดเพิ่มเติม และเงื่อนไขการขอคืนสินค้า
คลิกที่นี่
วิธีการขอคืนสินค้า คลิกที่นี่
หนังสือจากพอดแคสต์ชื่อดังของ BBC ที่ขุดค้นสิ่งง่าย ๆ เล็ก ๆ ที่คุณสามารถทำได้ในกิจวัตรประจำวัน ซึ่งจะมีผลยิ่งใหญ่ต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตของคุณ รู้หรือไม่ว่าการกินช็อกโกแลตช่วยเรื่องการทำงานของหัวใจ รู้ไหมว่าการร้องเพลงทำให้คุณรู้สึก “ล่องลอย” ได้โดยธรรมชาติ และรู้ไหมว่าการมีต้นไม้ในบ้านมากขึ้นสามารถเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานและพลังงานสมอง
ข้อมูลหนังสือ
- แรงบันดาลใจจากพอดแคสต์ยอดนิยมของ BBC “Just One Thing”
- รวบรวมเคล็ดลับเพื่อสุขภาพที่ทำได้ง่ายๆ ในชีวิตประจำวัน
- อธิบายเหตุผลทางวิทยาศาสตร์เบื้องหลังพฤติกรรมเล็กๆ ที่ส่งผลต่อสุขภาพ
- เหมาะสำหรับคนไม่มีเวลาแต่อยากดูแลตัวเองให้ดีขึ้น
- เป็นคู่มือที่อ่านง่ายและนำไปใช้ได้จริง
- สำนักพิมพ์: Amarin HOW-TO
- หมวดหมู่: สุขภาพ, จิตวิทยาเชิงบวก, พัฒนาตนเอง
ภายในชุดประกอบด้วย
- หนังสือ สุขภาพดี แค่ทำทีละอย่าง
หมายเหตุ
- ภาพปกและสีของหนังสืออาจแตกต่างจากของจริงเล็กน้อยตามการแสดงผลของหน้าจอ
- ควรเก็บไว้ในที่แห้งและพ้นแสงแดดโดยตรง
Tip. เทคนิคเล็กๆ ที่แนะนำ
- เริ่มจากการเลือก “หนึ่งสิ่ง” ที่คุณรู้สึกว่าง่ายและเหมาะกับไลฟ์สไตล์ของตัวเอง แล้วทำอย่างสม่ำเสมอ
- จดบันทึกผลลัพธ์หรือความรู้สึกหลังจากลองทำ เพื่อสร้างแรงจูงใจในการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่อง
สุขภาพดี แค่ทำทีละอย่าง หนังสือที่จะทำให้คุณเห็นว่าความเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่ เริ่มได้จากสิ่งเล็กๆ แค่ “หนึ่งอย่าง” เท่านั้น
#สุขภาพดีแค่ทำทีละอย่าง #หนังสือสุขภาพ #AmarinHowTo #JustOneThing #พัฒนาตัวเอง
ตัวเลือกการจัดส่ง
บริการจัดส่งฟรีรายละเอียดเพิ่มเติม
เซ็นทรัล ออนไลน์ มีความมุ่งมั่นในการจัดส่งที่ดีและรวดเร็วที่สุด
ติดตามการสั่งซื้อ
ตรวจสอบสถานะการสั่งซื้อ คลิกที่นี่
ฟรี บริการห่อของขวัญ เมื่อช้อปครบ 499.- ขึ้นไป
- สินค้าจะต้องมีมูลค่ามากกว่า 200.- ขึ้นไป / 1 บริการห่อ
- สินค้าที่จะรับบริการห่อของขวัญ ต้องขนาดไม่เกิน 38x43x33 ซม. และน้ำหนักไม่เกิน 5 กก.
คุณสามารถส่งคืนสินค้าได้ภายใน 14 วันทำการ นับจากวันที่ได้รับสินค้า หากคุณได้รับสินค้าไม่ตรงตามคำสั่งซื้อ
ในกรณีบริษัทฯ จัดส่งสินค้าผิดจากรายละเอียดยืนยันการสั่งซื้อสินค้าครั้งล่าสุด หรือกรณีสินค้าแตกหัก/สูญหายจากการขนส่ง
บริษัทฯ ยินดีจะรับผิดชอบในการเปลี่ยนและจัดส่งสินค้าใหม่ให้กับลูกค้าใหม่ภายใน 7 วันทำการ นับจากวันที่สินค้าถูกส่งมาที่ บริษัทฯ โดยไม่คิดค่าใช้จ่ายใดๆ
รายละเอียดเพิ่มเติม และเงื่อนไขการขอคืนสินค้า
คลิกที่นี่
วิธีการขอคืนสินค้า คลิกที่นี่
CUSTOMER REVIEWS
ไม่พบสถานที่